¿Cómo resolver conflictos en los hogares en medio del aislamiento obligatorio?

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KienyKe.com conversó con expertas luego de conocerse 43 casos de violencia intrafamiliar en el Simulacro Vital en Bogotá.

Colombia, Resolución De Conflictos

3/26/2020

Colombia | Ante los índices de violencia intrafamiliar en medio del aislamiento obligatorio , kienyke consultó a expertas para saber cómo resolver conflictos. Conozca más detalles.

KienyKe.com conversó con expertas luego de conocerse 43 casos de violencia intrafamiliar en el Simulacro Vital en Bogotá.

Los índices del Puesto de Mando Unificado en Bogotá en el simulacro vital dieron luces sobre cómo se comportó la ciudad en un escenario que es una realidad: aislamiento obligatorio por la pandemia mundial de coronavirus. Sin embargo, se vio una cifra alarmante de 43 casos de violencia intrafamiliar precisamente en la época de confinamiento. La línea que recibió estas llamadas fue la 123 y tuvo la asistencia de la policía, pero deja varias preguntas sobre ¿cómo resolver conflictos en la casa en medio de este período? Lea también: Más de 700 llamadas recibió la línea púrpura en el Simulacro Vital en Bogotá KienyKe.com consultó a varios expertos en resolución de conflictos y psicología para abordar esta esfera familiar y que si no hay buen cubrimiento puede terminar en tragedia. El primer punto en esta situación es generar un buen ambiente dentro de la casa. Todos están haciendo diferentes oficios y necesitan su espacio, además conversar qué les molesta y qué no. "Utilice la comunicación asertiva para solicitar a sus familiares que cambien alguno/s de sus comportamientos que le disgustan o irritan para facilitar la convivencia. Puede decirle por ejemplo:"se que tu necesitas conectarte por internet con tus compañeros de trabajo" (comentario positivo en el que se muestra que se comprende al otro),"me gustaría pedirte el favor que hablaras un poco más bajito, ya que me desconcentro fácilmente en mis labores de trabajo/tareas de los niños" (solicitud clara y amable),"así todos podemos convivir mejor" (comentario positivo de cierre)", comentó la psicóloga María Ángelica Cujino, Docente de la Facultad de Psicología de la Universidad El Bosque. Pero otro de los puntos clave para poder resolver conflictos o discusiones es,"siempre hay que evitar escalar el conflicto, no dejarse provocar, tratar de buscar un lugar seguro en la casa para evitar a la persona con la que se está discutiendo, tratar de aislar a los niños del conflicto, siempre buscar conciliar aunque eso implique ceder en algunas posiciones,", sentenció la psicóloga clínica Sofía Herrera a KienyKe.com Le puede interesar: Uno de los puntos más importantes es el autocontrol de estas situaciones cuando se presenten discusiones en el hogar. Pero otro factor clave en el que todas las expertas coincidieron es que el alcohol desencadena episodios de violencias. "Tengo un caso de un papá alcohólico y la mamá estuvo haciendo de todo para que no saliera de la casa. Parte de su mercado para la cuarenta fue comprar alcohol y el resultado fue que se lo tomó y todo causó un caos en la casa", sentenció Herrera. Muchas familias han comprado alcohol como estrategia para calmar emociones negativas, sin embargo también deben ver en su hogar quiénes puedan tener problemas al controlar su consumo. "Esto, porque el alcohol sobreestimula impulsos y emociones en el bebedor y por lo tanto, disminuye su capacidad para reflexionar y respetar al otro", destacó la piscóloga Catalina Navarro. El trabajo en casa y de todos será generar un espacio de armonía y tranquilidad familiar, y allí hay un punto importante para los hogares que tienen niños y hay antecedentes de violencia intrafamiliar. "De acuerdo con los expertos, entre los factores más estresantes para las niñas y niños es ser testigos de situaciones y prácticas de violencia contra y ejercida por sus seres amados. Los impactos son comparables a los causados cuando es ejercida de manera directa sobre ellas y ellos", aseveró Heydi Arévalo, experta en niñez y gerente técnica de gestión del conocimiento para World Vision Colombia. De igual manera, las piscólogas han manifestado que se deben tener en cuenta las líneas de atención a este tipo de situaciones: si la violencia fue propinada de un adulto hacia un niño, se debe informar a la línea 141 del ICBF. Tener hábitos, rutinas y espacios para estar solos y en familia son vitales para pasar este tiempo que puede provocar diferentes situaciones que desencadenan en violencia y otros escenarios que nadie de la familia tenía pensado que pasaría. Cuarentena por la vida: conozca las líneas donde puede llamar a solicitar ayuda en los diferentes casos de violencias. Leer más: Kienyke

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