Mut zum Jobwechsel

Jobwechselphantasien treten ja bekanntlich bei vielen Menschen regelmäßig auf. Laut unterschiedlichen Studien sind zwischen 25 und 30 Prozent permanent mit ihrer aktuellen Position unzufrieden. Den entscheidenden Schritt wagen dann allerdings nur die Wenigsten.

An und für sich will sie gerne etwas Neues ausprobieren, wäre da nicht die Angst vor dem Ungewissen. In dieser oder ähnlichen Situationen finden sich viele Menschen, aber wie kann es an diesem Punkt weitergehen?„Eine Wahl sucht ihre Rechtfertigung in absehbaren Folgen, eine Entscheidung gerade nicht. Eine Wahl ist immer bedingt, eine Entscheidung unbedingt und damit eigentlich frei.

Deshalb kann es hilfreich sein, sich vor einer Entscheidung bewusst zu machen, was einen erwarten wird. Dazu empfiehlt sich der Austausch mit Personen, die schon einmal einen derartigen Schritt gewagt haben. Das ist jedenfalls nachvollziehbar, denn wer kann denn schon so mir nichts dir nichts seine Lebensumstände und die damit verbundenen Ängste einfach ausblenden. Vor allem, da unsere Ängste ja die Aufgabe haben, uns vor Gefahren zu warnen. Derartige Warnungen in den Wind zu schlagen, wäre wohl kaum ein angemessenes Verhalten eines Erwachsenen, schon gar nicht eines Elternteiles.

Die kognitive Antizipation reicht hier nicht mehr aus. Ängste manifestieren sich in unserem ganzen Körper. Meine New/Outplacement-Klientinnen und -Klienten lasse ich, um sie greifbarer zu machen, in die Entscheidungssituation einsteigen, besser gesagt, die Position körpernah zu erleben. Das funktioniert folgendermaßen und zwar:

Selbiges wird mit der zweiten Position durchgeführt, die ja zumeist die angstbesetztere ist. Hier ist es ganz besonders wichtig alle aufkommenden Ängste zu benennen und sich bewusst zu machen. Im letzten Schritt könnten den jeweiligen Positionen noch Kärtchen mit Ressourcen hinzugefügt werden, nämlich solange bis man sich in der jeweiligen Position gestärkt fühlt.

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