Un nuevo estudio concluye que el hecho de acostarse m\u00e1s tarde y la mala calidad del sue\u00f1o se asocian a niveles m\u00e1s altos de glucosa en sangre y a un peor control del az\u00facar en sangre tras las comidas, seg\u00fan publican los investigadores en \u0027Diabetologia\u0027, la revista de la Asociaci\u00f3n Europea para el Estudio de la Diabetes . Un tema que relacionado directamente con esos kilos de m\u00e1s.
Los participantes se inscribieron en el ensayo ZOE Personalized REsponses to DIetary Composition Trial 1 , el mayor estudio cient\u00edfico de nutrici\u00f3n de este tipo en el mundo, que se llev\u00f3 a cabo durante 14 d\u00edas y en el que consumieron comidas de prueba estandarizadas con un contenido conocido de carbohidratos, grasas, prote\u00ednas y fibra diet\u00e9tica.
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