ذہنی تناﺅ آج کے دور میں ہر شخص کو ہی اپنا شکار بناتا ہے اور اس کا غلبہ ہونے کی صورت میں انسان خود کو کم ہمت، چڑچڑا اور الفاظ سے محروم محسوس کرتا ہے۔
آج کے دور میں مالی مشکلات، ملازمت اور خاندانی مسائل تناﺅ کا شکار کرکے طویل المعیاد بنیادوں پر جذباتی اور نفسیاتی الجھنوں کا شکار بنادیتے ہیں۔ لینا جسم کو پرسکون رکھنے میں مدد دے سکتا ہے، جس سے تناﺅ اور تشویش کے خلاف موثر ردعمل میں مدد ملتی ہے۔حس مزاح اور روزانہ ہنسنے مسکرانے کی عادت تناﺅ کے خلاف ردعمل کے لیے انتہائی اہم ثابت ہوتی ہے، ہنسی سے
Good friends is the cure
ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Roznama Dunya: روزنامہ دنیا :- عجائب دنیا:-کم چکنائی والا دودھ بڑھاپے کو دور رکھنے میں مددگارکم چکنائی والا دودھ بڑھاپے کی رفتارکوکم کرسکتا ہے اورایک سروے سے انکشاف ہوا ہے کہ اس کے استعمال سے انسانی کروموسوم کے سرے پر موجود ٹیلومریز کے سکڑنے کی رفتار سست ہوجاتی ہے ۔
ذریعہ: roznamadunya - 🏆 14. / 53 مزید پڑھ »
جنوبی افریقہ کو تیسرے ٹیسٹ میں شکست، انگلینڈ کو سیریز میں برتری - Sport - Dawn News
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »
انٹرپول کے سابق سربراہ کو 13 برس قیدچین سے تعلق رکھنے والے انٹرپول کے سابق سربراہ مینگ ہونگ وائی کو چین میں بدعنوانی کے الزام میں 13 برس قید کی سزا سنائی گئی ہے۔ یقیناً انٹرول کا سابق سربراہ کرپشن میں ملوث ھو گا مگر چینی صدر کا اپنے مخالفین کو دبانا بعید نہیں جیسے آج کل پاکستان میں ھو رہا ھے مثلاً موجودہ وزیراعظم کی بنی گالا رہائش کے کاغذات نہیں اور نہ ھی خریدنے کی رسیدیں ھیں مگر ثاقب نثار نے دبڑ گھسڑ کر کے قانونی کر دیا ھے
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »
پشاور میں روٹیاں ’بلیک‘ ہونے لگیںپشاور کے چند رہائشیوں کے مطابق خیبرپختونخوا میں یہ کلچر نہیں کہ گھروں میں روٹی بنے اور شہری علاقوں میں گھر میں آٹا رکھنے یا روٹی پکانے کا ٹرینڈ ہی نہیں ہے۔ Koi shortage nhi Businessman and hoarding walo ki karistani he مہنگاٸ اِس حد تک بڑھ چکی ہے کہ اب سیاستدان پرانا پاکستان کا وعدہ کرکے عوام سے ووٹ مانگینگے۔۔۔۔ شکریہ میرے کپتان
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »
کراچی، لیاقت آبادمیں ہندو آبادی کے 100 جھونپڑے جل گئےکراچی (ڈیلی پاکستان آن لائن)کراچی کے علاقے لیاقت آباد میں ہندو برادری سے تعلق رکھنے
ذریعہ: DailyPakistan - 🏆 3. / 63 مزید پڑھ »
اٹلی کے سفیر کا جی ایچ کیو کا دورہ، آرمی چیف سے الوداعی ملاقاتاٹلی کے سفیر کا جی ایچ کیو کا دورہ، آرمی چیف سے الوداعی ملاقات Italy Ambassador GHQ Visit ArmyChief QamarJavedBajwa Meeting
ذریعہ: Nawaiwaqt_ - 🏆 6. / 63 مزید پڑھ »