Il viso è il nostro principale biglietto da visita e un aspetto stanco fa capire anche agli altri che conduciamo una vita stressante, che magari abbiamo dormito poco e/o che abbiamo poca cura di noi stessi, vediamo allora come rilassare i muscoli del viso Al giorno d’oggi, quasi tutti siamo protagonisti di una vita frenetica e stressante, che lascia ben poco spazio al tempo libero e ci lascia sfiniti una volta tornati a casa la sera.
Gli effetti dello stress sono tanti: insonnia, mal di testa, nervosismo, disordini alimentari e molto altro, anche di maggiore gravità. Lo stress può ripercuotersi anche sull’aspetto del vostro viso: esso, infatti, essendo lo specchio di ciò che provate, tenderà ad apparire più corrucciato. Oltre a ciò, comporterà la comparsa precoce delle rughe, generalmente sulla fronte o intorno alla bocca. Come evitare questo inconveniente? È molto semplice: rilassando i muscoli del viso. In questa guida, vi spiegheremo nel dettaglio come rilassare i muscoli del viso
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