दरअसल, रोज की कई आदतें ऐसी होती है, जो हमारी क्षमता को खत्म कर रही है. आज आपको कुछ ऐसी बातों के बारे में समझाएंगे और बताएंगे कि उनसे कैसे बचा जा सकता है.ये एक ऐसी आदत है, जिससे हम सब परेशान हैं लेकिन आप ये नहीं जानते होंगे कि काम टालना हमारी प्रोडक्टिविटी पर गलत असर डालती है और इससे हमारे शरीर और दिमाग पर गलत प्रभाव पड़ता है.हेनरी फोर्ड ने कहा है कि अगर आप सोचते हैं कि आप कर सकते हैं तो आप कर सकते हैं, अगर आप सोचते हैं कि आप नहीं कर सकते तो आप नहीं कर सकते.
ये किसी और को बंधन से मुक्त करना नहीं बल्कि अपने आप को मानसिक अव्यवस्था से मुक्त करना है.व्यायाम के फायदे ही फायदे हैं, इससे न केवल हमारा शरीर बल्कि दिमाग भी तंदुरुस्त रहता है. ये आपको मोटिवेटेड रखता है.अपने सपनों या लक्ष्यों को पन्नों पर उतारने की कोशिश करें. इसके बाद आप जो अनुभव करेंगे वो दोगुनी गति से आपको इन्हें हासिल करने में मदद करेगा.आपकी प्रेरणा और ड्राइव को बढ़ाने का एक रहस्य एक निश्चित मानसिकता से विकास मानसिकता में बदलाव करना है. अगर आप संतुष्ट हो गए तो आगे नहीं बढ़ पाएंगे.
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