Gas: पेट में गैस बना रहता है तो इन फलों को न करें खाने की गलती

फल हमारे लिए जरूरी तो होते हैं, लेकिन कुछ फलों को खाने से गैस की समस्या भी हो सकती है. आइए जानते हैं ऐसे ही फलों के बारे में जिनको खाने से पेट में गैस बन सकती है-सेब में फ्रुक्टोज नामक एक तरह का शुगर होता है, जिसे कुछ लोगों को पचाने में परेशानी होती है, जिससे पेट में गैस बनने लगता है.संतरा, अंगूर, और कीवी जैसे खट्टे फलों में भी सिट्रिक एसिड होता है. कुछ लोगों के लिए यह एसिड पेट में गैस बना सकता है. खासकर इसे खाली पेट खाने से बचना चाहिए.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.GK Quiz: हाइट बढ़ाने में कौन सा हार्मोन मदद करता है

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