Le dô-in est une technique d’automassage d’origine chinoise, utilisant des techniques de digitopression pour favoriser la circulation de l’énergie, le Qi. Sur quels principes repose le dô-in ? Quels sont ses bienfaits pour la santé ? Comment le pratiquer ? Quelles sont les contre-indications ? Ce qu'il faut savoir sur le dô-in.Quoi de plus agréable qu’un massage pour se mettre dans l’ambiance avant l’amour ? Toutes nos techniques détaillées.
Le drainage lymphatique du ventre a pour but de désengorger la graisse abdominale et d’améliorer la digestion pour un ventre plus plat !Jambes gonflées, œdème : comment les faire dégonfler rapidement ?Mal au sein : comment soulager la douleur ?Jambes lourdes et œdèmes sont votre lot quotidien ? La cellulite s'attaque à vos cuisses ? Une circulation lymphatique paresseuse est peut-être en cause.
Le massage tui na est l’une des branches de la médecine chinoise conçue pour harmoniser l’énergie vitale, le Qi. Quels sont ses bienfaits ?Comment soigner une sinusite naturellement ?Quelle technique de massage choisir pour éliminer la cellulite ?Prendre soin de son visage avant l'été Masser sa peau du bout du doigt, en estomper les rougeurs, la préparer au bronzage... le trio soin gagnant pour qu'elle soit resplendissante en été.Avez-vous pensé à un massage des pieds pour réduire votre anxiété ? Parmi les approches naturelles efficaces contre le stress, il faut compter avec la réflexologie plantaire.
Revoilà le soleil ! Mais qui dit chaleur dit gambettes qui gonflent… Pas très glamour ! La bonne idée : apprendre à masser ses jambes pour les soulager au quotidien. Notre journaliste s’est rendue à un atelier de relaxation des pieds et des jambes.Froncements de sourcils, rires répétés, froid, soleil, stress... notre visage subit de nombreuses agressions quotidiennes.
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