Bring dich mit Athleticflow in Form

Athleticflow ist ein Workout bestehend aus HIIT und Yoga-Flows, das deinen ganzen K�rper trainiert und deine Ausdauer, Kraft, Balance und Flexibilit�t verbessert.Ich, �h, kann leider nicht. Ich habe, �hm, die ganze Woche Waschtag und f�nf Berge voll dreckige W�sch. Sorry. Voll bl�des Timing.

Als selbstst�ndig Erwerbst�tige stehen auch unsere beiden Coaches zurzeit vor grossen Herausforderungen. �ber ein kleines Dankesch�n f�r die kostenlose Session w�rden sie sich freuen:Unser Coach Simon liebt intensive Trainingseinheiten, arbeitet aber auch als Yogalehrer und bildet Athleticflow-Instruktoren europaweit aus.

Wir starten in die neue Woche mit einem ausgeglichenen Ganzk�rpertraining � ideal f�r Anf�nger und Fortgeschrittene. Anschliessend gibts jeden Abend um 19 Uhr eine neue Yoga- oder Fitness-Session. Was h�ltst du von Live-Fitness und -Yoga auf 20 Minuten? M�chtest du mehr davon? Schreibe es in die Kommentarspalte!

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