Польза пищи.

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги рассказали о рыбе, которая помогает от трех разных проблем со здоровьем. И это — треска.

«Мы должны говорить про витамин А и про селен. В этом тандеме они работаю хорошо на сетчатке — глазном дне», — пояснил офтальмолог Михаил Коновалов. Внутри много нервных окончаний, воспринимающих свет с помощью пигмента красного цвета, который как раз синтезируется с помощью витамина А, подчеркнула Малышева.

Защита иммунитета «Задача любой иммунной клетки — быть эффективной против вирусов, бактерий и раковых клеток. Она должна быть зубастой. А такой она будет, если у человека нормальный уровень витамина D. Показано, что у тех людей, у которых уровень витамина менее 30 МЕ, риски развития инфекций и тяжести течения инфекций возрастает», — пояснил иммунолог Андрей Продеус. И его как раз много в печени трески — на 100 граммов продукта 25 суточных норм.

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Это возможно?В чем иллюзорный вред и реальная польза микропластика?
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

Песков отметил надежность обеспечения безопасности ПутинаЭто касается и приемов пищи во время поездок, рассказал пресс-секретарь президента
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »

Диетолог Джутова назвала риски ночных походов к холодильнику за едойПозднее потребление пищи повышает риск диабета, депрессии и ожирения.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

Вместо молока.Йогуртоподобные продукты имеют богатую историю — они описаны еще за 100 лет до Рождества Христова. И по сей день польза таких продуктов неоспорима.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

Врач указала на возможные проблемы со здоровьем от постной пищиВеликий пост начался 18 марта, он продлится до 4 мая включительно. Врач общей практики, руководитель отделения неотложной и экстренной помощи Европейского медицинского центра (ЕМС) Марина Бережная рассказала о возможном влиянии постной пищи на здоровье человека.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »

Эксперт указал на последствия неправильного пережевывания пищиПривычка пережевывать пищу исключительно на одной стороне челюсти не станет причиной стиранию зубов, изнашиванию твердых тканей или гипертрофии жевательной мускулатуры, однако может обернуться такими неприятными последствиями, как зубной кариес и гингивит, сообщает 20 марта врач-стоматолог, медицинский эксперт Алексей Антипенко.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »