爪先、毛先、靴のつま先・・・昔から母に ”先を大切にしなさい” とは常々言われてきました。美容にはうとい私ですが、「先」は常に意識するようにしています。朝起きたらまずうがいをして白湯をゆっくり飲み、ミネラルやビタミン、エッセンシャルオイルの入ったサプリを飲むのが習慣です。腸は第二の脳と言われているので、腸をクリアにすると脳もクリアとなり活性化されるような気がします。.
爪先、毛先、靴のつま先・・・昔から母に ”先を大切にしなさい” とは常々言われてきました。美容にはうとい私ですが、「先」は常に意識するようにしています。朝起きたらまずうがいをして白湯をゆっくり飲み、ミネラルやビタミン、エッセンシャルオイルの入ったサプリを飲むのが習慣です。腸は第二の脳と言われているので、腸をクリアにすると脳もクリアとなり活性化されるような気がします。
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