شب‌ها چای سبز نخورید

که به نوشیدن چای سبز روی می‌آورند، بیشتر و بیشتر می‌شود، اما کمتر کسی می‌داند که نوشیدن این نوشیدنی هنگام شب نه تنها سودی ندارد، بلکه مضر نیز هست.

به گزارش وبگاه «هلث لاین» چای سبز مقدار قابل توجهی از مواد معدنی مفید در خود دارد، از جمله این مواد آنتی‌اکسیدان‌ها و کافئین است که می‌تواند کارکرد سلول‌های عصبی را تقویت کرده و موجب آرامش خاطر، بهبود سیستم واکنش و تقویت حافظه شود. اسیدهای آمینه و به ویژه ثیانین موجود در چای سبز استرس را کاسته و به افراد کمک می‌کند زمان طولانی‌تری خوابیده و کیفیت خواب آنها را نیز بهبود می‌دهد.

از این رو می‌توان گفت که نوشیدن چای سبز در هنگام شب، می‌تواند این نوشیدنی مفید را به یک نوشیدنی مضر تبدیل کرده و کارایی آن در بهبود سیستم خواب افراد را معکوس کند.

ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها

Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.

زنان پناهجو در یونان؛ آب نمی‌خوریم تا شب‌ها توالت نرویم\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0646\u0628\u0648\u062f \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u0628\u0648\u06cc \u062f\u0648\u062f\u060c \u0622\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0632\u0628\u0627\u0644\u0647\u060c \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0627\u06a9\u0646 \u0627\u0631\u062f\u0648\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u00ab\u0646\u0627\u0627\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627\u00bb \u0627\u0633\u062a.\n\n خدا كمك تان كنه وطندار هاي گلم ❤️ دلم به حالشون خیییلی میسوزه.
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »

یخبندان در کمین ۳۰۰ هزار کودک افغان؛ «شب‌ها خنک است، صبح‌ها خنک است، چوب نداریم»سازمان بشردوستانه «بچه‌ها را نجات دهید» در گزارشی اعلام کرد که بیش از ۳۰۰ هزار کودک در افغانستان‌جنگ زده با خطر یخ زدگی در زمستان روبرو هستند. Euronews فارسی یخبندان در کمین ۳۰۰ هزار کودک افغان؛ «شب‌ها خنک است، صبح‌ها خنک است، چوب نداریم» جایش مملکتمون پر از معادن گران قیمت است که معلوم نیست کدام بی ناموس بی شرفی آن را سرقت میکند ؟🤔بگردید پیدا کنید پرتغال فروش را ، اگر میخواهی ملتی را غارت کنی دو کار باید انجام بدی با دینو مذهب آنها را در جهلو خرافات و نادانی نگه داری و زنان آن جامعه را تحقیر و سرکوب کنی این خبرو بفرستید برا بیشرف عبدالکریم واسق مزدور سعودیها
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »

صادرات چای ترکیه 47.5 درصد افزایش یافت
منبع: aa_persian - 🏆 11. / 53 ادامه مطلب »

تاثیر کرونا بر بازار چای؛ افزایش قیمت‌ها و کمبود کارگر در فصل برداشتپنج کشور چین، هند، کنیا، سریلانکا و ویتنام ۸۲ درصد نیاز جهانی چای را تامین می کنند. قرنطینه مردم به دلیل شیوع ویروس کرونا باعث شده است که این صنعت با کمبود کارگر در فصل برداشت برگ‌های چای مواجه شود.
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »

تحریم‌ها ایران را به بزرگترین خریدار چای هند تبدیل کرده استدر حالی که روسیه تا سال ۲۰۱۸ بزرگترین خریدار چای هند محسوب می‌شد، آمارهای جدید منتشره نشان می‌دهند ایران با پیشی گرفتن از روسیه به بزرگترین وارد کننده چای هند تبدیل شده است. ما خودمون چای زیاد داریم نه مرسی زیره به کرمان آوردند. و همه باغ های شمال را به ویلا تبدیل می کنند.... بی کفایتی روحانیانی که مسجد را رها کرده و به کار اقتصادی و مدیریت وارد شده اند...دیکتاتور ما را رها کن
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »