कमजोर मेटाबॉलिज्म के कारण लोगों का वजन बढ़ने लगता है और वे मोटापे का शिकार हो जाते हैं. Ice apple health benefits : आइस एप्पल जिसे ताड़गोला या नुंगू के नाम से भी जाना जाता है, गर्मियों के मौसम का सुपरफूड है. ये फल आपको भारत के कई गांवों और कस्बों में मिल जाएगा. आइस एप्पल बाहर से नारियल की तरह दिखते हैं लेकिन अंदर से बनावट लीची की तरह होती है. ये न सिर्फ दिखने में नारियल जैसा होता है बल्कि सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है.
2- इस भीषण गर्मी के मौसम में आइस एप्पल आपके पेट के लिए किसी संजीवनी से कम नहीं है. यह आपके पेट को तुरंत ठंडक पहुंचाता है. इसका सेवन करने से आपका पाचन तंत्र मजबूत होता है और कब्ज, अपच और गैस की समस्या से भी राहत मिलती है.
Ice Apple Ke Fayade Superfood Of Summer
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