सिमरनजीत सिंह/शाहजहांपुर : गर्मियों के मौसम में मिलने वाला तरबूज, जिसका नाम लेते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है. तरबूज में करीब 92% पानी होता है. जिसकी वजह से यह गर्मियों में हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता है. इसके अलावा इसमें कई विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं. लेकिन तरबूज का सेवन ज्यादा मात्रा में कर लिया जाए तो यह हमारी सेहत के मिजाज को बिगाड़ भी सकता है. कृषि विज्ञान केंद्र नियामतपुर में पिछले 20 वर्षों से तैनात डॉ.
विद्या गुप्ता ने बताया कि तरबूज में दांतों को स्वस्थ रखने वाले गुण पाए जाते हैं. तरबूज का सेवन करने से दांतों संबंधित समस्याएं दूर होती हैं. दांत सुंदर चमकदार होते हैं. तरबूज में पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो नसों को स्वस्थ रखता है. यह पैरों में झनझनाहट जैसी समस्याओं से भी निजात दिलाता है. शरीर के तापमान को करता है नियंत्रित डॉ. विद्या गुप्ता ने बताया कि गर्मियों के मौसम में तरबूज खाना बेहद फायदेमंद होता है. यह आपको लू लगने से भी बचाएगा. शरीर का तापमान नियंत्रित करता है.
तरबूज खाने के नुकसान तरबूज में पानी कितना पाया जाता है विटामिन ए के फायदे पोषक तत्वों के फायदे Nकृषि विज्ञान केंद्र नियामतपुर डॉक्टर विद्या गुप्ता गृह विज्ञान एक्सपर्ट विटामिन ए के फायदे विटामिन सी के फायदे पोटेशियम के फायदे मैग्नीशियम के फायदे फाइबर के फायदे प्रोटीन के फायदे कार्बोहाइड्रेट के फायदे दांतों को मजबूत कैसे करें दांतों को चमकदार कैसे बनाएं पाचन तंत्र को मजबूत कैसे करें लाइकोपीन के फायदे Nलाइकोपीन के नुकसान कोलेस्ट्रॉल को कम कैसे करें कोलेस्ट्रॉल के नुकसान विटामिन सी के फायदे अस्थमा के प्रभाव को कम कैसे करें दांतों को चमत्कार कैसे बनाएं दांतों को सुंदर कैसे बनाएं दांतों को मजबूत कैसे बनाएं पैरों का सुन्नपन दूर कैसे करें शरीर के तापमान का नियंत्रण कैसे करें लू से कैसे बचे किडनी की समस्याओं से कैसे बचें शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर कैसे निकाले आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाए त्वचा को चमकदार कैसे बनाएं त्वचा को सनबर्न से कैसे बचाएं कील मुंहासे की समस्या से कैसे बचें सिमरनजीत सिंह की खबरें शाहजहांपुर की खबरें शाहजहांपुर न्यूज़ सिमरनजीत सिंह न्यूज़ उत्तर प्रदेश न्यूज़ उत्तर प्रदेश की खबरें किसानों की खबरें फल खाने के फायदे गर्मियों में खुद को कैसे सुरक्षित रखें Benefits Of Eating Watermelon Disadvantages Of Eating Watermelon How Much Water Is Found In Watermelon Benefits Of Vitamin A Benefits Of Nutrients N Krishi Vigyan Kendra Niyamatpur Dr. Vidya Gupta Home Science Expert Benefits Of Vitamin A Benefits Of Vitamin C Benefits Of Potassium Benefits Of Magnesium Benefits Of Fiber Benefits Of Protein Benefits Of Carbohydrates How To Strengthen Teeth How To Make Teeth Shiny How To Strengthen The Digestive System Benefits Of Lycopene N Disadvantages Of Lycopene How To Reduce Cholesterol Disadvantages Of Cholesterol Benefits Of Vitamin C How To Reduce The Effects Of Asthma How To Make Teeth A Miracle How To Make Teeth Beautiful How To Make Teeth Strong How To Remove Numbness Of Feet How To Control Body Temperature How To Avoid Heat Stroke How To Avoid Kidney Problems How To Remove Toxins From The Body How To Increase Eyesight How To Make Skin Shiny How To Protect Skin From Sunburn How To Avoid The Problem Of Pimples Simranjit Singh's News Shahjahanpur News Shahjahanpur News Simranjit Singh News Uttar Pradesh News Uttar Pradesh News News Farmers' News Benefits Of Eating Fruits How To Protect Yourself In Summer
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