Cholesterol और High blood pressure का रामबाण इलाज है ये लाल फल

Anar khane ke fayde: हार्वर्ड मेडिकल एक्सपर्ट्स के अनुसार, अनार के पोषक तत्वों के महत्व को लेकर आम जागरूकता की कमी है, जबकि इसमें कई गंभीर बीमारियों का इलाज हो सकता है। नेचर डॉट कॉम पर प्रकाशित रिसर्च स्टडी में यह प्रमाणित हुआ है कि अनार हाई ब्लड प्रेशर , कोलेस्ट्रॉल , कैंसर, और दिल संबंधी बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है। अगर कोई व्यक्ति रोजाना कम से कम 50 ग्राम अनार के दाने खाना शुरू कर देता है, तो उसे इसके कई लाभ मिल सकते हैं। कैंसर से लड़ने में मदद करता है अनार Pomegranate helps fight...

तो आपको अधिक लाभ हो सकता है। आधा कप अनार के दानों में 72 कैलोरी, 3.

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