qui, rappelons-le, sont des acides gras essentiels sans lesquels le développement et le fonctionnement de notre cerveau, de notre rétine et de notre système nerveux auraient quelques ratés.
Imaginez que deux cuillérées à soupe de graines de chanvre suffisent à couvrir nos besoins quotidiens. Par ailleurs, j’ai déjà eu l’occasion de vous dire que les oméga-3, c’était bien beau, mais qu’ils entraient en compétition avec les oméga-6 dont la synthèse se fait prioritairement dans le corps humain.
, c’est-à-dire capable de ralentir le vieillissement de vos cellules, sans oublier les minéraux. Là encore, la graine de chanvre recèle des trésors : on y trouve duvégétarien et que vous en avez marre du soja, les graines de chanvre peuvent être une autre solution. Si l'on devait leur trouver un défaut, peut-être faut-il parler desi vous consommez ces graines entières, c’est-à-dire avec leur écorce noire. Mais le plus souvent, elles vous seront proposées décortiquées.se marient bien avec yaourt, compote, muesli et crudités, mais elles ont leur place dans à peu près tous les plats.
Qu il aille picorer !
Ça marche pour la gripette ?
Mais qu'il est con , c pas les graines 🤣😂
Le lien ne marche pas
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