Michel Cymes

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Michel Cymes : les aliments à éviter et à privilégier pour prévenir l'arthrose

Michel Cymes : les aliments à éviter et à privilégier pour prévenir l'arthrose

11/05/2021 10:16:00

Michel Cymes : les aliments à éviter et à privilégier pour prévenir l'arthrose

Ce matin, Michel Cymes s'intéresse aux liens qui peuvent exister (ou pas d’ailleurs) entre alimentation et troubles articulaires.

Fruits et légumes contiennent des fibres qui sont anti-inflammatoires. Par ailleurs, leur consommation permet de perturber la fabrication de certaines protéines qui s’attaquent au cartilage. Donc plus vous en consommez, plus l’arthrose bat en retraite.

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Le mauvais gras a une vraie responsabilité dans l’arthrose. Mais il existe aussi de bons gras pour les articulations. Le bon gras, c’est celui des oméga-3 que l’on trouve notamment dansles poissons comme le saumon, le thon, la sardine ou le hareng

. Ce gras-là permet de lutter contre la polyarthrite rhumatoïde, cette maladie qui raidit et fait gonfler vos articulations. Est-ce que ça fait mal ? Oui, ça peut faire mal ! Donc, misez sur une consommation régulière d’oméga-3. headtopics.com

Faut-il bannir produits laitiers et viandes ?À propos de polyarthrite. Certaines personnes concernées par cette maladie évincent les produits laitiers de leur alimentation. Ils n’évincent pas que les produits laitiers, il s évincent même la viande. Mais à ce jour,

personne n’a démontré quelque association que ce soitentre le fait de consommer de la viande (ou de lait) et le risque de souffrir d’une polyarthrite rhumatoïde. Il existe une étude sur le sujet. Elle a été faite par des chercheurs suédois, a porté sur plus de 35.000 femmes et a duré 12 ans. À l’arrivée, pas de quoi incriminer le lait ou la viande. Donc rien n’est prouvé. Mais si ça vous fait du bien, pourquoi pas ? Je n’ai rien contre ce qui, en l’état actuel des connaissances, relèverait plutôt de l’effet placebo. 

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Du Trocadéro, aux côtés de Florian Philippot, à la place de la Bastille, auprès des « gilets jaunes », « 20 Minutes » a suivi les manifestants mobilisés en nombre ce same

Le site web bailti contredit un peu cette déclaration parce que selon eux pour avoir un anticorps très forte il faut mangé des aliments très riches en apport nutritif. Cymes 😅😅

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