, comida que lleva meses o semanas en el congelador y que todavía no hemos comido, ingredientes útiles en nuestros armarios y despensas a los que no estamos sacando partido. Por ello, a la hora de hacer la compra semanalmenteen nuestra casa. Es una buena idea que lo anotemos en una hoja, para que así podamos ver rápidamente todos los ingredientes de los que disponemos ya.
En ocasiones, no pensamos de antemano en estas cosas y acabamos comprando comida que no vamos a necesitar ya que no nos va a dar tiempo a consumirla. Por ello, saber qué días de la semana no vamos a comer en casay nos ahorrará comprar alimentos que no vamos a usar.Puedes dividir una hoja en dos o hacerlo en dos hojas diferentes, pero la idea es que en una columna planifiquesque vas a necesitar para llevarlas a cabo, de manera que ambas listas estén interconectadas.
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