Diese Wahrscheinlichkeit lässt sich weiter reduzieren, indem man sich genau mit seinen Optionen auseinandersetzt. Was sind die wichtigsten Faktoren, die bei einer Entscheidung zu berücksichtigen sind? Was würde sich ändern? Was kann im schlimmsten Fall passieren? Nicht alle diese Fragen lassen sich beantworten, und nicht alles hat man unter Kontrolle.
Ob sie nun richtig war oder nicht – wer weiß das schon. Das wird die Zeit zeigen. Fürs Erste rät Tess Brigham dazu, auch die Unsicherheiten, die das Festlegen auf eine Option mit sich bringt, anzunehmen."Ich sage meinen Patienten oft, dass es okay ist, sich Sorgen zu machen, solange man den Sorgen nicht erlaubt, sein Leben zu übernehmen." Wichtig sei erst einmal nur, dass sich die Entscheidung für die Person, die sie zu treffen hat, richtig anfühlt.
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