Jonathan Tah, wie viele Ihrer Kollegen können Sie nach einem Spiel nur schwer abschalten und schlafen oft erst gegen halb drei ein. Geht das eigentlich schneller, wenn man gewonnen hat?
Sie gelten ja ohnehin als jemand, der sich bei der Analyse von Spielen auf jedes Detail stürzt. Manchmal ist es nur ein nicht so sauber gespielter Rückpass zum Torhüter, der Sie lange beschäftigt. Nervt das nicht kolossal? Ich glaube, das entsteht nur durchs Training. Dadurch, dass wir täglich gemeinsam hart arbeiten. Dass jeder da ist im Kopf. Dass jeder besser werden will. Das gibt dir Selbstvertrauen. Dann gehst du ins Spiel und sagst dir: Ich habe es jetzt jeden Tag im Training umgesetzt, und es ist immer besser geworden. Jetzt setze ich es im Wettkampf um.
Mein Trainer hat auch darauf einen Fokus. Wir machen viel mit Visualisierungen, zum Beispiel. Ich arbeite aber zusätzlich noch mit einer Psychologin zusammen, die gar nichts mit Fußball zu tun hat. Das mache ich seit inzwischen drei Jahren, einmal die Woche. Und ich nehme dabei viel für den Alltag mit. Es geht dabei nicht immer nur um Fußball. Ich bin ja neben dem Profidasein auch noch ein Mensch.
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