aber benötigt der Körper mehr, um weiterhin leistungsfähig zu bleiben. Um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, werden an heißen Tagen mitunter drei Liter und mehr nötig. Besonders Menschen, die viel draußen unterwegs sind, beispielsweise in der prallen Sonne arbeiten müssen oder sich sportlich betätigen, sollten für ordentlich Flüssigkeitsnachschub sorgen.
Trinken ist essentiell. Aber auch die richtigen Snacks helfen gegen den Durst. Salatgurke, Wassermelone und Co. sind nicht nur lecker, sondern prall gefüllt mit Wasser. Das macht sie zu perfekten Sommerbegleitern. Sie sättigen nicht nur, sie versorgen den Körper außerdem mit einer ganzen Menge wichtiger Spurenelemente und Nährstoffen. In der Fotostrecke stellen wir Ihnen zehn wasserreiche Lebensmittel vor, die wahre Durstlöscher sind.
Danke vielmals liebe BRIGITTE... oh sorry.... Bild der Frau...ach Neee... Frau im Spiegel....😂😂😂
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