Bluthochdruck-Risiko steigt: Wissenschaftler enthüllen alltäglichen Fehler

Bluthochdruck betrifft fast ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland. © IMAGO/Robert Poorten. Und die Zahlen steigen weiterhin. Jährlich sind mehrere Millionen Todesfälle auf erhöhten Blutdruck zurückzuführen. In Deutschland sind laut der Deutschen Bluthochdruckliga zwischen 20 und 30 Millionen Menschen betroffen. Besorgniserregend ist, dass etwa 30 Prozent dieser Menschen nicht wissen, dass sie an erhöhtem Blutdruck leiden.

Nachdem die Wissenschaftler Risikofaktoren wie Alter und Rauchgewohnheiten ausgeschlossen hatten, stellten sie fest, dass eine kurze Schlafdauer mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck verbunden ist. „Je weniger man schläft – also weniger als sieben Stunden pro Tag – desto wahrscheinlicher ist es, dass man in Zukunft einen erhöhten Blutdruck entwickelt“, so der Hauptautor Kaveh Hosseini.

Schläft man weniger als sieben Stunden, kann dies das Risiko für Bluthochdruck um sieben Prozent erhöhen. Wenn die Schlafdauer unter fünf Stunden liegt, steigt das Risiko sogar auf elf Prozent. Zum Vergleich weist Hosseini darauf hin, dass Rauchen das Risiko für erhöhten Blutdruck um etwa 20 Prozent ansteigen lässt.Die in diesem Artikel genannten Informationen ersetzen nicht den Gang zu einem Arzt oder einer Ärztin.

Falsches Schlafverhalten hat nicht nur Auswirkungen auf das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken. Weniger als fünf Stunden Schlaf können auch das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Demenz oder Parkinson erhöhen. Dies ergab eineQuelle: The American Academy of Sleep Medicine Die Redakteurin hat diesen Artikel verfasst und anschließend zur Optimierung nach eigenem Ermessen ein KI-Sprachmodell eingesetzt. Alle Informationen wurden sorgfältig überprüft.

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