Neben den gängigen Risikofaktoren für Bluthochdruck hat eine Analyse von Forscherinnen und Forschern nun einen weiteren folgenschweren Faktor ausgemacht.sind in Deutschland zwischen 20 und 30 Millionen Menschen betroffen. Das Beunruhigende: Ungefähr 30 Prozent dieser Menschen wissen nicht, dass sie unter Bluthochdruck leiden. Forschende decken nun auf, dass ein alltäglicher Fehler dasWas im Alltag jedoch ganz unbewusst des Öfteren zu kurz kommt, ist der Schlaf.
Nachdem die Forschenden Risikofaktoren wie etwa Alter und Rauch-Verhalten ausgeschlossen hatten, zeigte sich, dass eine kurze Schlafdauer mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck verbunden ist. „Je weniger man schläft – also weniger als sieben Stunden pro Tag – desto wahrscheinlicher ist es, dass man in Zukunft einen erhöhten Blutdruck entwickelt“, sagte Kaveh Hosseini, Hauptautor der Analyse.
Die Studien weisen jedoch auch mehrere Einschränkungen auf. So basierte die Schlafdauer auf Fragebögen mit Selbstauskünften, sodass Veränderungen dieser Dauer während des Nachbeobachtungszeitraums nicht bewertet wurden. Außerdem wurde eine zu kurze Schlafdauer in den einzelnen Studien unterschiedlich bewertet.
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