Die Kinder lärmen den ganzen Tag zu Hause, der Job ist durch mobiles Arbeiten jetzt extrastressig und durch #socialdistancing fühlen wir uns einsam und allein.
Dieser Mechanismus war in der Steinzeit einmal für das Überleben wichtig, jetzt ist er eher nachteilig. Denn viele Untersuchungen zeigen: Negative Gedanken und Stress sorgen dafür, dass unsere Abwehrkräfte im Blut geschwächt werden, wir schneller krank und langsamer wieder gesund werden. In den letzten Jahren wurde mehr und mehr über den Wirkstoff CBD geforscht, sodass inzwischen die ersten Medikamente, Lifestyle- und Kosmetikprodukte mit CBD auf dem Markt erhältlich sind. Forschungsergebnisse weltweit lassen sich heute dahingehend interpretieren, dass CBD, je nach dem, wie es angewendet wird, Entzündungen entgegen wirkt, entspannend ist und Muskeln nach intensiver Belastung hilft, sich schneller wieder zu erholen.
Seien Sie jetzt nicht zu streng mit sich und gönnen Sie sich auch mal etwas. Noch mehr Einschränkungen müssen nicht sein. Aber: Naschen geht auch auf gesunde Weise. Und das kann sehr lecker sein.
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