Gehörst du zu denen, die noch mit geschlossenen Augen die Kaffee-Maschine starten und den Blick in die Welt erst wagen, wenn Koffein durch den Körper schiesst? Damit bist du sicher nicht alleine, aber möglicherweise gibt es eine bessere Option.
Ausserdem spült das Wasser am Morgen Magensäfte, die durch die horizontale Position in der Nacht in die Speiseröhre gelangen können, weg und du wirst eher von Sodbrennen verschont. Kick für Haut und Haar Trinkst du ausreichend Wasser, fühlst du dich nicht nur fitter, sondern siehst wahrscheinlich auch besser aus: Deine Haut wirkt durch die Extra-Portion Wasser frischer und strahlender.
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