Autor Christine Dobretsberger Wiener Journal: Frau Hofmann, was kann man tun, wenn man mit der eigenen Stimme nicht glücklich ist?
Hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten. Der Akt des Sprechens ist ja ein sehr komplexer Vorgang. Der Einstieg in das Stimm- und Sprachtraining ist die Atmung. Sie ist die Basis des Sprechens und die Stütze der Stimme. Es gibt diverse Atemübungen, die darauf abzielen, die Muskulatur, die beim Sprechen beansprucht wird, in Wohlspannung zu bringen. Weder Über- noch Unterspannung ist für das Sprechen günstig. Unser Atem gibt auch unseren Sprechrhythmus vor.
Die Stimmbänder sind natürlich ein wesentlicher Punkt. Kurze Stimmbänder geben höhere Stimmen, lange Stimmbänder tiefere Stimmen. Die Tonlage hängt aber auch von der Spannung der Stimmbänder ab. Wenn sie wenig gespannt sind, schwingen sie langsamer und es ergeben sich eher tiefere Töne. Wenn sie mehr gespannt sind, kommen höhere Töne.
Stimmvolumen ist keine Frage der Anstrengung, das führt nur zu einer gepressten Stimme, die niemanden anspricht. Vielmehr sollte man die Stimme strömen lassen, die Vitalität des Atems und alle Resonanzräume des Körpers miteinbeziehen. Sprechen ist ein ganzheitlicher Vorgang. Ich sage meinen Schülerinnen und Schülern immer, streicht"laut" und"leise" aus eurem Wortschatz.
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