Expertin enthüllt: Darum schlafen wir jetzt so schlecht

Wir wälzen uns derzeit verstärkt in unseren Betten und finden in der Nacht nicht zur Ruhe. Woran das liegt, verrät Schlafcoachin Melanie Pesendorfer.Die letzten Tage haben viel Österreicher um ihren Schlaf gebracht. Expertin Melanie Pesendorfer verrät in"Heute", was uns gerade unruhig macht.Die Nacht von Montag auf Dienstag erlebten viele besonders unruhig.

Auf den Kurz-Sommer folgte nun ein plötzlicher Kälteeinbruch. Auch das beschäftigt unsere Körper und kann uns den Schlaf rauben. Doch wir dürfen unseren Polster aufschütteln und uns vorfreuen:"In den nächsten Tagen wird sich unser Organismus wieder an den April anpassen, wie wir ihn kennen, und wir werden besser schlafen", lässt uns die Schlafcoachin wieder aufs Bett freuen.

Die Schlafcoachin Melanie Pesendorfer erklärt, dass Weltuntergangs-Szenarien und der Angriffskrieg des Iran auf Israel die Menschen belasten und, dass auch der plötzliche Wetter- und Luftdruck-Wechsel zu Schlafstörungen beitragen

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