Para prevenir el sobrepeso, quizá sea recomendable, según un nuevo estudio a gran escala sobre cómo influyen los distintos tipos de ejercicio en la obesidad en los Estados Unidos. El informe, que sede casi 1,7 millones de hombres y mujeres, indica que la gente que practica cualquier tipo de ejercicio es menos propensa a ser obesa en comparación con la que es sedentaria.
No obstante, a pesar de la prevalencia y la morbilidad del sobrepeso, sus causas siguen siendo poco claras. Sabemos que la nutrición y el desequilibrio energético influyen de manera importante. Sin embargo, el ejercicio y el sedentarismo también tienen que ver, aunque sus contribuciones son confusas. Por ejemplo, el ejercicio no parece ayudar a la mayoría de la gente con sobrepeso a perder kilos.
Entre las respuestas de 1.677.108 de los participantes de la encuesta se empezaron a categorizar a los sujetos, primero, por peso normal u obesos, de acuerdo con su índice de masa corporal, y luego por sus hábitos de ejercicio.
Hdp me hubieran avisado. Yo no se como cosas cómo estás la mantienen en secreto tanto tiempo.
depende de la edad,la cantidad de sobrepeso,no se recomienda más de 1/2hora por día,para empezar hacer deporte,pero lo más completo es la bicicleta,ya comprobado científicamente en EEUU
Aeróbico?, no seas trolo man
Postaaaaaa? Jodeme!
Andá a dormir cm es tarde
El sedentarismo, el mal alimentarse y dormir mal no? Fah... que boludo fui...
Toda mi vida crei que era llevando una vida sedentaria 😔
NAAAAAAAAAAAAAAAHH, POSTA?
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