Un desayuno proteico brinda la energía necesaria para empezar el día, pero además, ofrece beneficios increíbles para la piel. Este desayuno debe incluir ciertos ingredientes para estimular la producción de colágeno. Conocé cuáles son los ingredientes esenciales que debés incluir para aprovechar al máximo sus beneficios y lograr una piel más firme y radiante.
Avena con proteínaAgregar proteína en polvo a tu avena es una excelente manera de aumentar la ingesta proteica en tu desayuno y potenciar la producción de colágeno. Simplemente, mezclá tu proteína favorita con avena y dale el toque final con tu fruta preferida.
Proteinas Salud
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