Muchas personas creen que un desayuno proteico requiere tiempo y esfuerzo. Sin embargo, las mañanas agitadas demandan soluciones prácticas y rápidas para comenzar el día con energía. Por eso esta opción rápida, cargada de nutrientes esenciales como calcio y vitamina D, te ayudará. Con solo tres ingredientes, podés disfrutar de un plato matutino sabroso y funcional a tu salud.
La infusión que un estudio científico confirmó que estimula la hormona de la felicidad y protege el sistema neurológico: cómo prepararlaHarina de avena: sus beneficios, cómo usarla correctamente y 4 recetas fáciles de prepararIngredientes opcionales que podés considerar incluir:Edulcorante apto para cocción, para dar un toque dulce sin añadir azúcar.Esencia de vainilla o cualquier otro saborizante que prefieras para enriquecer el gusto.
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