1. หาแรงจูงใจในการไปทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการตั้งเป้าหมายความก้าวหน้าในการทำงาน เช่น การได้ขึ้นเงินเดือน โบนัส เป็นต้น หรือหาใครบางคนที่ทำให้การทำงานของมีความหมาย เช่น ลูกค้า หรือผู้มารับบริการ หากได้พบหรือทำให้ผู้นั้นรู้สึกดีขึ้น นั่นก็ทำให้การทำงานมีความหมาย และทำให้อยากไปทำงานมากยิ่งขึ้น
3. อยู่กับปัจจุบัน หากการติดอยู่ในอดีต ทำให้เป็นทุกข์ และอนาคต ก็ยังมาไม่ถึง และไม่แน่ไม่นอน ดังนั้นจึงควรอยู่กับปัจจุบัน วางแผนการทำงานแบบวันต่อวัน โดยการจดลิสต์รายการที่ต้องทำในแต่ละวัน แล้วจะเห็นเหตุผลที่ต้องไปทำงานในแต่ละวัน ซึ่งการทำลิสต์นี้นอกจากจะทำให้รู้ว่ามีอะไรที่ต้องทำบ้างแล้ว ยังทำให้เห้นความก้าวหน้าในการทำงานของอีกด้วยว่า ทำอะไรเสร็จไปบ้างแล้ว
ข่าววันนี้ ข่าวด่วน คมชัดลึก เศร้า ซึมเศร้า กรมสุขภาพจิต วันหยุดยาว หยุดยาว อาการซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว เช็กอาการซึมเเศร้า
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
กรมสุขภาพจิต แนะ 6 วิธี รับมือและป้องกัน 'ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว'เทศกาลแห่งการพักผ่อน อาจมาพร้อมกับ 'ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว' กรมสุขภาพจิต แนะนำ 6 วิธีรับมือและป้องกัน อาการคล้ายภาวะหมดไฟ จนรบกวนการทำงาน
แหล่ง: NationTV22 - 🏆 35. / 59 อ่านเพิ่มเติม »
ทำไมหลังหยุดยาวแล้วหมดไฟทำงาน? รู้จัก ‘ภาวะซึมเศร้าหลังหยุดยาว’กรมสุขภาพจิต เผยเทศกาลแห่งการพักผ่อนกับวันหยุดยาวอาจมาพร้อมกับ “ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว” พร้อมแนะ 6 วิธีเพื่อรับมือและป้องกันเพื่อไม่ให้กระทบการทำงาน
แหล่ง: PostToday - 🏆 50. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
เช็ก 6 วิธีรับมือภาวะ 'ซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว'กรมสุขภาพจิต เผยเทศกาลแห่งการพักผ่อน-หยุดยาว อาจมาพร้อม “ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว” พร้อมแนะ 6 วิธีเพื่อรับมือและป้องกัน หาแรงจูงใจ สร้างคุณค่า อยู่กับปัจจุบัน ปรับรูปแบบการทำงาน หาคู่หู-สร้างทีม วางแผนเที่ยวในวันหยุดครั้งหน้า วันนี้ (14 เม.ย.2567) กรมสุขภาพจิต เชิญชวนประชาชนชาวไทยสังเกตและสำรวจจิตใจเพื่อป้องกันอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาวนพ.
แหล่ง: ThaiPBS - 🏆 52. / 51 อ่านเพิ่มเติม »
นอภ.ท่าสองยาง ระดมกำลัง ปกครอง ตำรวจ ทหาร กวาดล้างอาชญากรรมช่วงสงกรานต์นายอำเภอท่าสองยาง ระดมกำลัง ปกครอง ตำรวจ ทหาร ป้องกัน ปราบปรามกวาดล้างอาชญากรรมช่วงเทศกาลสงกรานต์ 2567 จับยาเสพติด และอาวุธปืน นายอัครพันธุ์ พูลศิริ นายอำเภอท่าสองยาง จังหวัดตาก ได้สั่งการให้ฝ่ายปกครองอำเภอท่าสองยาง ระดมกำลัง ป้องกัน ปราบปรามกวาดล้างอาชญากรรมช่วงเทศกาลสงกรานต์ 2567 โดยได้มอบหมายให้นายวัชรพงศ์ จันทิมา ปลัดอำเภอกลุ่มงานความมั่นคง อ.
แหล่ง: siamrath_online - 🏆 15. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
ข่าวปลอม อย่าแชร์! แพทย์แนะ 3 วิธี เลี่ยงเสียชีวิตกะทันหันตอนกลางคืน ไม่จริงตามที่มีผู้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่อง 3 วิธี หลีกเลี่ยงการเสียชีวิตกะทันหันในตอนกลางคืน แนะนำโดยแพทย์นั้น ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงกับสถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น
แหล่ง: MGROnlineLive - 🏆 39. / 53 อ่านเพิ่มเติม »
ใครใช้ Samsung อย่าลืมเปิดฟีเจอร์นี้ หลังอัปเดต One UI 6 ป้องกัน สแปมเจ้าเดียวในตลาด คนใช้ Samsung อย่าลืมเปิดฟีเจอร์นี้ หลังอัปเดต One UI 6 ป้องกัน สแปม - มิจฉาชีพ เผลอกดโหลดก็ไม่โดนแฮกมือถือ ตร.ไซเบอร์ยัน ป้องกันได้จริง
แหล่ง: Kom_chad_luek - 🏆 61. / 51 อ่านเพิ่มเติม »