ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ไม่ว่าจะเป็นเชอร์รี สตรอเบอร์รี ราสเบอร์รี บลูเบอร์รี หรือแบล็กเบอร์รีก็ตามแต่ ล้วนเป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำ อีกทั้งยังอุดมด้วยวิตามินซี ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากจะเป็นผลไม้ที่กินแล้วดีต่อสุขภาพแล้ว ยังช่วยให้อิ่มท้องง่าย ลดอาการหิวในช่วงกลางดึกได้เป็นอย่างดี จึงไม่แปลกเลยถ้าสาวๆ กินผลไม้ชนิดนี้แล้วจะช่วยลดน้ำหนักและหน้าท้องได้ผลไม้ตระกูลแตง เช่น ฮันนี่ดิว แตงโม หรือแคนตาลูป...
เอาเป็นว่าสาวๆ คนไหนที่มีความตั้งใจจะลดน้ำหนักให้ได้ผลเร็วๆ หรืออาจจะต้องการลดหน้าท้องให้แบนราบ แนะนำให้กินผลไม้ในตอนเย็นกันค่ะ ทั้งนี้อาจจะกินผลไม้แทนการกินมื้อหลักก็ได้เช่นกัน เพราะยังไงก็ไม่ทำให้สาวๆ ทรมานเพราะความหิวจากการต้องอดอาหารเหมือนที่เคยทำอย่างแน่นอน
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
อัพเดท สถานการณ์ทุเรียนไทย-ผลไม้ ตลาดเจียงหนาน นครกว่างโจวอธิบดีกรมวิชาการเกษตร ผนึกทูตเกษตร สำรวจตลาดทุเรียนไทย-ผลไม้ ตลาดเจียงหนาน นครกว่างโจว พร้อมตั้งคณะทำงาน Thai Premium Fruits ดูทุกผลไม้แล้วไม่ใช่ดูแลแค่ทุเรียน ทุเรียนไทย ฐานเศรษฐกิจ
แหล่ง: Thansettakij - 🏆 23. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
“พาณิชย์” คุมเข้ม ดูแลราคาสินค้า-บริการทั่วประเทศ ช่วงสงกรานต์นี้“พาณิชย์” เผยปรับลดลง ทั้งผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ พร้อมคุมเข้มโกงมาตรวัดน้ำมัน พบฉวยโอกาสแจ้งสายด่วน 1569 ่อ่านต่อ: กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
แหล่ง: ktnewsonline - 🏆 24. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
“พาณิชย์”ชี้ช่องทำตลาดสินค้า“อาหารฮาลาล”ของไทยในจีนกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ ชี้ช่องทางการขยายตลาด “อาหารฮาลาล” ของไทยเข้าสู่ตลาดจีน แนะผู้ประกอบการที่เพิ่งเริ่มทำตลาดควรเริ่มจากกลุ่มผัก ผลไม้ อาหารทะเล ส่วนที่มีประสบการณ์ก็เน้นอาหารสำเร็จรูป อาหารเพื่อสุขภาพ ชี้ ช่องทางประชาสัมพันธ์ผ่านอีคอมเมิร์ซ
แหล่ง: ktnewsonline - 🏆 24. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
สินค้า“อาหารฮาลาลไทย”ลุยส่งออกตลาดจีนเจาะตลาดจีนขยายตลาด อาหารฮาลาลของไทย แนะผู้ประกอบการควรเริ่มจากกลุ่มผัก ผลไม้ อาหารทะเล เหตุเป็นสินค้าฮาลาลโดยธรรมชาติ พร้อมจาะกลุ่มวัยรุ่นที่พร้อมเปิดรับสินค้าใหม่ๆ อาหารฮาลาล ส่งออก ฐานเศรษฐกิจ
แหล่ง: Thansettakij - 🏆 23. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
ผักผลไม้ 5 สี กินดีมีประโยชน์ ที่หลายคนยังไม่รู้การกิน ผัก ผลไม้ เป็นประจำนั้นมีประโยชน์และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่หากอยากมีสุขภาพที่ดี ควรกินให้ครบทั้ง 5 สี และแต่ละสีมีประโยชน์ต่างกันอย่างไรบ้าง ผักผลไม้ ดูแลสุขภาพ สุขภาพ TNN TNNThailand TNNช่อง16 TNNONLINE
แหล่ง: tnnthailand - 🏆 29. / 59 อ่านเพิ่มเติม »
รัฐบาลยัน ยังไม่พบปนเปื้อนซีเซียม-137 ในสภาพแวดล้อม สั่ง ผบ.ตร.สอบเส้นทางหายปริศนารัฐบาล ยืนยัน ยังไม่พบซีเซียม-137 ปนเปื้อนดิน น้ำ อากาศ ผลไม้ จ.ปราจีนบุรีปลอดภัย - ด้านผู้ว่าฯ ปราจีนบุรี เผย ตรวจร่างกาย ปชช.ไม่พบสารปนเปื้อน ปลัด อว.ชี้ จุดรัศมีโรงงาน 15 กม.ไม่พบสารปนเปื้อน นายกฯ สั่ง ผบ.ตร.สอบสวนแกะรอยเส้นทางหายปริศนา
แหล่ง: isranews_agency - 🏆 38. / 53 อ่านเพิ่มเติม »