قالت الدكتورة ألينا باريدو، أخصائية الغدد الصماء، إن التخلي عن تناول الخبز يؤدي إلى بطء نمو البكتيريا المرضية مقابل تكاثر البكتيريا المفيدة.
وأوضحت الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إن الامتناع عن تناول الخبز يؤدي إلى حدوث تغيرات مختلفة في الجسم. وأضافت: "الخبز، هو كربوهيدرات سريعة، تؤثر سلبًا في عملية استقلاب الكربوهيدرات، ويسبب مقاومة الأنسولين. وعند التخلي عن تناول الخبز، ينخفض الأنسولين والغلوكوز في جسم الإنسان، وتتحسن عملية استقلاب الكربوهيدرات والدهون. كما ينخفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار. وكذلك يبطأ نمو البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض في الأمعاء، مقابل تكاثر البكتيريا المفيدة".
وتابعت أن أفضل أنواع الخبز هو خبز الحبوب الكاملة مع النخالة والألياف الغذائية. لأنه "أكثر انواع الخبز حيادية من بين جميع أنواع الخبز التي ترفع مستوى الأنسولين والغلوكوز".
اذا ً !! ماهو البديل خاصة مريض السكري ؟
الموت موت واحد ان متنا من خبز والا من غيره اهم شي عملك الصالحه 😅
كذب كل ماتريد بتوازن ومارس الرياضه با استمراريه ولن ترى غير الصحه 😇😇😇😇
الدهون تبدأ تقل وتذوب في الجسم لأنها تستمد طاقتها من الكربوهيدرات وهي موجوده في الخبز والرز والدقيق بأنواعه وكذلك تتحول جزء من الكربوهيدرات إلى دهون فالدهون والكربوهيدرات نفس التركيبة الكيميائية
عطرو ألسنتكم بذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
السلام عليكم نتمنى وقفتك معنا بهشتاقنا وما نستغنى عنك الاسنان_مطلب_احتياج
النشويات اعشقها لو فيها مرضي الخبز بانواعه البيتزا. الفطائر المناقيش ال ال .. كثير من المكرونات ❤️❤️
بيع متابعين وتوثيق سناب شات
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طبيبة روسية تكشف ماذا يحدث عند التخلي تماما عن تناول الخبزأعلنت الدكتورة ألينا باريدو، أخصائية الغدد الصماء، أن التخلي عن تناول الخبز يؤدي إلى بطء نمو البكتيريا المرضية مقابل تكاثر البكتيريا المفيدة. ثغرات في حالة الإمتناع عن الخبز لازم مكمل غذائي فيتامينات ومعادن لإن الكربوهيدرات مصدر كبير لتلك المغذيات الدقيقه. آينعم خبز الحبوب الكامله سيقلل مستوى الأنسولين والسكر لكنه يحتوي على الفايتيك أسيد الذي يستنزف المعادن والفيتامينات من الأكل ويمسك بها ويخرجها خارج الجسم، و ١يتبع والخبز الأبيض يرفع الأنسولين والسكر لكن هذا لا يُنسينا الفايتيك أسيد الموجود في الحبوب الكامله. الخبز مصدر كبير للكربوهيدرات لدي البسطاء وفقدانه يسبب خمول وصعوبة النوم والإمساك والحزن والجفاف والغثيان والتعب والنعاس صباحاً، يجب الإعتماد على البقوليات كمصدر للكربوهيدرات و ٢يتبع ولكن البقوليات بها أيضاً فايتيك أسيد ولذلك يجب نقعها ١٢ ساعه على ما أتذكر و إعدادها في حلة الضغط لمدة ٢٠ دقيقه على الأقل. الإمتناع عن الخبز ممتاز خصوصاً مع وجود الجلوتين الذي يخرب الجهاز الهضمي 'أساس صحة الإنسان'.. ولكن يجب عمل نظام لذلك و ربطه بوزارة التموين والدعم'البسيط'٣/٣
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
أنباء عن إفراج دولة أجنبية عن 3.5 مليار دولار من الأموال الإيرانية المجمدةأفاد صحفي إيراني مقرب من الحكومة بأن دولة أجنبية وافقت على الإفراج عن أموال إيرانية بقيمة تزيد عن 3.5 مليار دولار تم تجميدها سابقا بفعل العقوبات الأمريكية ضد طهران. ممتاز بشارات النصر
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
'الصحة العالمية': سكان تيغراي يموتون بسبب نقص الغذاء والدواء الناتج عن الحصارقالت منظمة الصحة العالمية، الجمعة، إن إقليم تيغراي الذي مزقته الحرب في إثيوبيا يخضع لـ'حصار فعلي'، محذرة من أن سكانه يموتون جوعا وبسبب نقص الأدوية.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
هونيس عن باريس وسيتي: 'مالكم القذر لا يكفي' لحصد الألقاب | DW | 13.11.2021وجه الرئيس الفخري لبايرن، أولي هونيس، انتقادات حادة لناديي باريس ومانشستر سيتي، الممولين من قطر والإمارات، ساخرا من عدم قدرتهما على الفوز بدوري أبطال أوروبا، رغم المليارات. وقارن هونيس نفسه مع الخليفي رئيس سان جيرمان. متى خرج هونيس من السجن حتى يكيل الاساءات والاتهامات ؟!! تصريحات هونيس اعتبرها مجرد ' وقاحة مجرم ' الفخري وليس الفحري هذا الرئيس(الفحري) يميني متطرف ومتهرب من دفع الضرائب وكأن يجب ابقائه بالسجن
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
'شمس السامبا' لا تغيب عن نهائيات مونديال كرة القدمباتت البرازيل أول دولة أميركية جنوبية تتأهل إلى كأس العالم في كرة القدم، قبل خمس جولات من نهاية تصفيات أميركا الجنوبية، بعد فوزها على ضيفتها كولومبيا 1-صفر. Muhammad Qasim a blessed Muslim, has seen Prophet Muhammad SAW in his dreams more than 300 times, and communicated with Allah SWT more than 500 times in dreams. Why are Qasim’s dreams so important? Learn more at or search ‘Muhammad Qasim Dreams نعم انها البرازيل يولدون وعينهم على كأس العالم.
مصدر: skynewsarabia - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
احتفالات الكرنفال تنطلق رغم الوباء ـ 11 حقيقة عن 'الموسم الخامس' | DW | 12.11.2021في كل عام من 11 نوفمبر، عند 11 و11 دقيقة، يقتحم أشخاص مقنعون بألوان زاهية مبنى البلدية ويستولون على السلطة بشكل رمزي. حدث يمثل بداية الكرنفال ويطلق عليه 'الموسم الخامس' الذي أرجأت الاحتفالات به العام الماضي بسبب كورونا. فرانك فورت رفع الارجل
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »