مشيرة إلى نصيحة العالم المسلم الشهير ابن سينا، والذي قال إن "تناول وجبتين مفيد للصحة، وتناول 3 وجبات يسبب المرض"تناول وجبتيْن يوميا، وشرب الكثير من المياه؛ هي أبرز النصائح التي تقدمها جانان قره تاي، الأخصائية التركية في الأمراض الداخلية والقلبية. نصائح تأتي ضمن لائحة طويلة لتأمين صيام خال من الأمراض والمضاعفات التي غالبا ما يشكو منها أشخاص كثر، بفعل تغير النظام الغذائي في الشهر الكريم.
كما دعت إلى تناول وجبتي طعام في اليوم، مشيرة إلى نصيحة العالم المسلم الشهير ابن سينا، والذي قال إن"تناول وجبتين مفيد للصحة، وتناول 3 وجبات يسبب المرض". وأردفت:"لدى تناول الأغذية الصحية، يصبح الجسم سليما، ولا نشعر بالجوع، في حين أن تناول مأكولات مثل الخبز، والسكر، ومشروبات تحتوي السكر، تجعل الإنسان يشعر بالجوع والعطش بسرعة".
أما تناول المأكولات الصحية، فاعتبرت الأخصائية التركية أنها تشكل حجر الأساس في شهر رمضان، ونصحت بالابتعاد عن المأكولات الجاهزة المغلفة، وخصوصا الأطعمة والمشروبات الغازية الغنية بالسكر.
بصراحة شئ مانعرف عنه بس ياترى هل هي تصوم أشك في تركيا العلمانيه زعيمها اتاتورك مدمن الخمر والفجور
تذكرني بأردوقان
الله جابت شي جديد العصملية
انتم كلاب ماتعرفون الصوم ابد
كفاية واحدة أردوغان بيعيركم
بالله؟ تونا ندري 😂
في رمضان او غير رمضان هو صحي
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إرشادات ونصائح لمرضى السكري تقدمها 'أخصائية باطنة'.. تعرف عليهاقالت الدكتورة هيام هيبة استشارى الأمراض الباطنية: إن الصوم يعد بالإضافة لكونه عبادة؛ علاجًا لكثير من الأمراض، مشيرة إلى طرق صيام مرضى السكر بأنواعه؛ ح
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
احذر تناول {الأسبرين} يومياً ما لم تكن مصاباً بأمراض القلبتشير مراجعة بحثية إلى أن تناول الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض في القلب، للأسبرين يومياً بهدف الوقاية من النوبات القلبية والجلطات، قد يزيد من خطر حدوث نزيف حاد في المخ، بدرجة تفوق أي فائدة محتملة لتناوله.وينصح الأطباء الأميركيون منذ فترة طويلة البال
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
الغذاء والدواء تحذر من خطورة الإفراط في تناول المشروبات المحلاة والسكرشددت الهيئة العامة للغذاء والدواء على أهمية الحد من استهلاك السكر بجميع أنواعه والمشروبات المحلاة لا...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
دراسة: هكذا يُحسن تناول الحامل للمكسرات من ذكاء طفلها
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
أخطاء شائعة في تناول الإفطار والسحور تضر بصحة الجسمكشفت دراسة علمية، عن 10 أخطاء غذائية يرتكبها الصائمون في رمضان عند الإفطار ووقت السحور، دون علمهم أن...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
الخضيري: تناول قشور الليمون والزنجبيل يساهم في الإقلاع عن التدخينأوضح الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث الطبية في برنامج 'كيف الصحة' بأن شهر رمضان فرصة مناسبة للإقلاع عن التدخين لأن الشخص يصوم قرابة 16 ساعة ولم يتأثر DrAlkhodairy سجائر إلكترونية يا رجال DrAlkhodairy الي يبي يقلع بيقلع والله لاقشور ولا خرابيط
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
'الصحة' تشكر الطبيب الذي تناول إفطاره وسحوره داخل غرفة العمليات'الصحة' تشكر الطبيب الذي تناول إفطاره وسحوره داخل غرفة العمليات وهو الطبيب دا إن شاء الله هيأكل عياله شكرا من بتاع الصحه 🤣 ياعم إصرفله ٥٠٠٠ ريال فطار وصحور الله يكتب له الاجر به نفخر هؤلاء هم ابناء السعوديه تضحية وعطاء واخلاص 🇸🇦وبهم يبنى الوطن باذن الله الله يثبت اجرك
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
ماذا يحصل للجسم بعد تناول مشروبات الطاقة؟ | DW | 13.05.2019يواصل خبراء الصحة تحذيرهم من تبعات مشروبات الطاقة على صحة الإنسان، وبالتحديد فئة الشباب التي تقبل بشكل متزايد عليها. فما هو تأثير مشروبات الطاقة على الجسم ولماذا ينصح بتركها؟
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
الأجواء المعتدلة تشجع أهالي تبوك على تناول الإفطار في المتنزهات (صور)الأجواء المعتدلة تشجع أهالي تبوك على تناول الإفطار في المتنزهات (صور)
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
صحون 'حية' و'تتنفس' بتصميم سعودي إيطالي..كيف ستُغيّر من تناول الطعام؟تشجع مصممة المنتجات السعودية الإيطالية لينا صالح، من خلال مشروع "Living Plates"، أي "صحون حية"، النظر إلى تناول الطعام بمنظور جديد كلياً. جرب الشوربة فيها على إفطار اليوم. وقول لي النتيجة 😆. خل وجهك يحترق. وغيابك تروح فيها
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
ابتكار عقار يكبح الرغبة في تناول الطعام!طور علماء كنديون علاجا مبتكرا يحتوي على بروتين الدماغ، الذي يساعد الناس (طبيعيا) في الحفاظ على وزن صحي، يهدف إلى قتل الرغبة في تناول الوجبات السريعة.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »