Черный шоколад, в отличие от шоколадных конфет, - полезное лакомство. В рамках проекта Роспотребнадзора"Здоровое питание" заведующий лаборатории ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Константин Эллер рассказал, чем полезен шоколад и как часто можно его есть.Шоколад - не просто сладость. Он действует как мягкое и безопасное тонизирующее средство, помогает улучшить настроение. В нем содержится алкалоид теобромин, бодрящее вещество, не вызывающее зависимости.
Даже тем, кто худеет, можно не исключать черный шоколад, но все же, по мнению Константина Эллера, шоколад нельзя назвать идеальным продуктом диетического питания, так как он высококалорийный , в нем много сахара и жиров. "Шоколад содержит биологически активные вещества, которые благотворно действуют и на обмен веществ, и на резистентность к инсулину, и на сосудистую стенку, его можно употреблять даже диабетикам", - рассказал Мясников в телепередаче"О самом главном".
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач назвала лучший шоколад для здоровья: Не просто темный - Российская газетаГлавный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о пользе употребления не более 15-25 граммов темного или горького шоколада в первой половине дня
Источник: rgrus - 🏆 11. / 63 Прочитайте больше »
«Страшная ситуация». Капризова дважды не пустили в СШАКапризова дважды не пустили в США 🙅♂️ Продолжение карьеры нападающего «Миннесоты» под вопросом или беспокоиться не о чем?
Источник: sportexpress - 🏆 14. / 59 Прочитайте больше »
Полиция префектуры Нара не отрицает возможные проблемы с обеспечением безопасности экс-премьера Японии АбэОб этом глава полиции Томоаки Онидзука заявил на пресс-конференции
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »
Глава Минобороны Британии Уоллес не будет выдвигаться на пост лидера ториГлава минобороны Великобритании Бен Уоллес заявил, что не будет выдвигаться на пост лидера Консервативной партии. РИА Новости, 09.07.2022 Тогда Лизка! 🤔 Пока оккупированная россиянами с помощью Лукашенко Беларусь проводит 'учения' и мобилизацию в приграничных с Украиной регионах, мы подготовили карту Учите географию Беларуси, для понимания новостей из близкого будущего Никто видимо не хочет и не желает разгребать кучу дерьма за Борькой
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
«Спартак» был не супер«Спартак» был не супер // «Зенит» завоевал очередной кубок tretnik а ты за кого болел?
Источник: Коммерсантъ - 🏆 23. / 51 Прочитайте больше »
«Чтобы не захлебнуться, ломали заборы»: как 8 лет назад жители Туапсе спасались от жуткого наводнения8 лет назад на Туапсе налетел смерч, вызвавший ливень и поток воды с гор. Всего за несколько часов в городе выпала более чем месячная норма осадков — 112 миллиметров. Еще свежи воспоминания о том, как местным жителям приходилось спасаться от наводнения:
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »