Так, продукт высокого качества может быть полезен для сердца и сосудов. Об этом пишет"По данным исследований, умеренное потребление темного шоколада снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний", - отметила диетолог, добавив, что продукт также"способствует нормализации артериального давления и липидного обмена, повышает продуктивность головного мозга".
Наиболее полезными считаются сорта шоколада с высоким содержанием какао-бобов - не менее 70%. Чем меньше сахара в составе, тем лучше. При этом наиболее полезной добавкой к темному шоколаду можно назвать различные орехи. А вот белый шоколад - самый бесполезный, так как он лишен тертого какао. Страдающим различными хроническими заболеваниями, прежде чем есть сладкое, тот же шоколад, необходимо проконсультироваться с врачом, отметила специалист.самые безвредные сладости, выделив горький шоколад, а также зефир , мармелад и пастилу. Она также подчеркнула, что много трансжиров и простых сахаров в организм попадает в результате употребления жареных во фритюре пончиков, хвороста. Стоит ограничить и дрожжевые десерты из теста, шоколадные батончики и торты с большим количеством крема.
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Не просто грызть: Врач объяснил, как правильно есть яблоки - Российская газетаНет ничего лучше целых фруктов, никакие модные смузи их не заменят Грызть будете стволы берёзок. А яблоки у вас были импортные.
Источник: rgrus - 🏆 11. / 63 Прочитайте больше »
Трамп считает, что не допустил бы конфликта на Украине в случае победы на выборахЭкс-президент США заявил, что Байден привел страну в состояние упадка т.е. расправился бы с Путиным до начала агрессии России против Украины
Источник: @kpru - 🏆 24. / 51 Прочитайте больше »
Трамп заявил, что не допустил бы конфликта на УкраинеБывший президент США Дональд Трамп заявил, что в случае победы на выборах 2020 года не допустил бы эскалации конфликта на Украине. Такое мнение он высказал во... РИА Новости, 10.07.2022 Хорошо, что не победил. Иначе россия не была бы уничтожена Ваше наилучшее ватное марионеточное творение в США! Конечно, не допустил бы. Сочетание Бидона и Зели огромная трагедия для Украины.
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
«Фол на Зиньковском — это пенальти. Не знаю, почему не вмешался Карасев» — арбитр ФедотовРоссийский арбитр Игорь Федотов прокомментировал решение Владимира Москалева не назначать пенальти в ворота «Зенита» во втором тайме матча за Суперкубок России против «Спартака».
Источник: sportbox - 🏆 28. / 51 Прочитайте больше »
Бербок сожалеет, что Запад не может осуществить военное вмешательство в войну | DW | 10.07.2022Глава МИД ФРГ сожалеет, что Запад не может осуществить военное вмешательство в войну в Украине для защиты мирных жителей. Анналена Бербок сказала в интервью изданию Der Spiegel, что хотела бы, например, гарантировать гуманитарные коридоры. Хроника DW Фейкометчиков блочат, хорошо Спецоперация по уничтожению свободы слова . Пусть ещё к Твиттеру доступ ограничат, а ещё лучше интернет отключить
Источник: dw_russian - 🏆 9. / 63 Прочитайте больше »
«Спартак» был не супер«Спартак» был не супер // «Зенит» завоевал очередной кубок tretnik а ты за кого болел?
Источник: Коммерсантъ - 🏆 23. / 51 Прочитайте больше »