Нутрициолог Тиханычева: Крапива содержит 17% растительного белка

  • 📰 lifenews_ru
  • ⏱ Reading Time:
  • 21 sec. here
  • 3 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 15%
  • Publisher: 68%

Комментарии Лайфу Новости

ЗОЖ

Лето — отличная пора, чтобы восполнить недостаток витаминов в организме. Вокруг полно сезонных овощей и фруктов, которые благотворно влияют на здоровье. О том, на какие продукты стоит обратить внимание, в беседе с Life.ru рассказала нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе Жанна Тиханычева.

По её словам, сейчас широко представлена разная зелень: базилик, лук, кейл, кинза, мангольд, петрушка, укроп, розмарин, тимьян, рукола, салаты, шпинат, шалфей, щавель, мелисса и мята, а на рынках можно приобрести крапиву и подорожник. По данным онлайн-агрегатора скидок"Едадил", свежую мяту, например, можно приобрести за 98 рублей, а укроп и вовсе стоит около 40 рублей.

Крапива двудомная содержит 17% растительного белка , богата железом и другими минералами, насыщает кровь кислородом. Настойка из крапивы показана при сезонных аллергиях.Черника — чемпион среди ягод по содержанию антиоксидантов, ваш помощник для сохранения молодости, стимулирует аппетит, способствует хорошей работе кишечника, повышает остроту зрения и делает стенки сосудов более эластичными и прочными.

ЗОЖ

 

Спасибо за ваш комментарий. Ваш комментарий будет опубликован после проверки
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

 /  🏆 2. in RU

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Нутрициолог Тиханычева: Нужно употреблять до 50 растительных продуктов в неделюВ мире разнообразных ягод, овощей и фруктов цвет играет ключевую роль не только в их привлекательном внешнем виде, но и в питательной ценности.
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »

Диетолог Соломатина: Мясо бобра низкокалорийно и содержит много белкаМясо бобра отличается низкой калорийностью и высоким содержанием белка, из него можно приготовить, например, отличные котлеты. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »

Врач призвала беременных не красить волосы до конца первого триместраТрихолог, нутрициолог Виктория Толстоносова рассказала, когда можно красить волосы во время беременности.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »

Остатки гадки: почему трудно избавиться от последних килограммовЭндокринолог, диетолог-нутрициолог и тренер фитнес-клуба рассказали, как удержать вес при похудении
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »

Вам время или деньги? Заработок или свободные часы - что приносить в жертвуНайти правильный баланс, а не крутиться всю жизнь как белка в колесе — этому необходимо учиться.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

Счет уместен: УК не смогут единолично определять плату за содержание общего имуществаТакие поправки содержит законопроект, который меняет подход к формированию стоимости этой услуги
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »