Почему не стоит загорать в местах, которые продуваются прохладным ветром? Или не ложиться на солнышке натощак? Каких добавок не должно быть в детском солнцезащитном креме? Как не допустить обезвоживания и образования тромбов? Солнце — источник силы и энергии, хорошего настроения. Но также это и опасность — в том числе обезвоживания, риск образования тромбов, аллергии, старения кожи и даже злокачественных опухолей.
Вечером можно позагорать 10 минут. И каждую следующую процедуру стоит увеличивать на 5-10 минут. Таким образом можно довести время загара максимум до 1-2 часов в день с перерывами по 15 минут. Через каждые полчаса уходим в тень, чтобы не организм не перегрелся и немного восстановился. Чтобы избежать солнечных ожогов, нужно пользоваться солнцезащитными кремами. Во время загорания важно использовать солнечные очки.
Загар
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Кардиолог Курбанмагомедов: Начать следить за давлением нужно как можно раньшеМногие люди считают своим 'здоровым' давлением показатель 140/90, однако таких показателей не существует, заявил врач-кардиолог видновской КБ Мурад Курбанмагомедов, Доктор отметил, что есть строгие рамки, которые определяют гипертоническую болезнь.
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »
Врач назвал половые инфекции, которые не нужно лечитьОбнаружение некоторых микробов в мазке из половых органов может не требовать никакого лечения. Об этом сообщает Aif.ru со ссылкой на доктора Александра Мясникова.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Врач назвала главные опасности для пожилых людей в жаруВ жару обостряются многие хронические заболевания, поэтому пожилым людям следует очень внимательно относиться к своему здоровью, предупредила 5 июня в разговоре с «Известиями» врач-терапевт, врач-нефролог «СМ-Клиника» Александра Попова.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Врач назвал продукты, которые «притворяются» низкокалорийнымиФитнес-мюсли, шоколад без сахара, обезжиренные йогурты, продукты с фруктозой рекламируются как облегчающие похудение, но на самом деле лишь мешают ему. Об этом врач Сергей Агапкин рассказал в эфире программы «О самом главном» .
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »
Врач объяснил, почему жительница Петербурга попала в реанимацию из-за загараПравила пребывания на солнце актуальны не только для южных курортов, но и для всех остальных регионов, в том числе для тех, что расположены в северной части страны. Врач — эксперт Лаборатории «Гемотест», дерматолог Роман Иванов 28 мая рассказал «Известиям», при каких обстоятельствах солнечные ожоги наиболее вероятны.
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Замглавы НАПК Артем Сытник подал в отставкуСвое решение украинский чиновник назвал «правильным в тех условиях, которые сложились».
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »