В беседе с агентством RuNews24.Ru в четверг, 16 мая, специалист отметила, что выявить у себя дефицит витамина D можно по ряду симптомов в совокупности. К таковым она отнесла беспричинную усталость, боли в костях, выпадение волос, частые болезни, плохой сон, а также депрессию, тревогу и расстройства настроения. Мухина подчеркнула, что точный диагноз сможет поставить только врач по результатам анализов, однако эти признаки являются поводом для обращения за консультацией.
Кроме того, витамин D регулирует деятельность иммунитета, сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и других систем и участвует в похудении за счет нормализации метаболизма. Солнечный вдруг: почему дефицит витамина D бывает и летом Эксперты рассказали, какие часы подходят для загара 15 мая завотделением восстановительного лечения Видновской КБ Светлана Малиновская предупредила об опасности избытка витамина D. По ее словам, принимать витамин D необходимо только после анализа крови, подчеркнув, что человеческий организм не всегда нуждается в дополнительных дозах этого витамина, особенно когда речь идет об обилия солнечных дней, пишет сайт kp.ru.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »
Источник: lifenews_ru - 🏆 2. / 68 Прочитайте больше »
Удар скоро: невролог перечислила факторы риска и симптомы предынсультного состоянияИнсульт пугает многих не столько риском летального исхода, сколько возможной инвалидизацией. При этом незадолго до приступа можно испытывать ряд характерных симптомов, которые не стоит игнорировать.
Источник: mkomsomolets - 🏆 25. / 51 Прочитайте больше »
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »