Opte por fazer escolhas saudáveis diariamente, aumente a ingestão de alimentos ricos em fibras, vitaminas, minerais e ácidos gordos essenciais. Beba, no mínimo, um litro e meio de água por dia. Pode também fazer chá e ir bebendo ao longo do dia. Tem sabor e dá-nos a sensação de saciedade.
Comunicar com os aparelhos lá de casa, carros a guiarem-se sozinhos, controlo em tempo real das produções industriais, intervenções cirúrgicas à distância. A tecnologia 5G pode impactar a economia portuguesa em 3,6 mil milhões de euros. O jornalista José Varela Rodrigues explica todas as implicações desta tecnologia.
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