مارچ کے مہینے سے ہی گرمی کا آغاز ہو جاتا ہے جو اکتوبر تک رہتا ہے ، شدید گرمی میں بھی کوئی کام رکتا نہیں یہی وجہ ہے کہ باہر نکلناہی پڑتا ہے اس لئے اس موسم میں اپنا خاص خیال رکھنا ضروری ہے۔جن لوگوں کو مائیگرین کے درد کی شکایت ہوتی ہے گرمی کے موسم میں انھیں زیادہ درجہ حرارت اوردھوپ کی تیز روشنی کی وجہ سے سر درمیں درد ہوسکتا ہے۔گرمی میں اکثرڈی ہائیڈریشن کی شکایت ہو جاتی ہے اور جو لوگ زیادہ پانی نہیں پیتے وہ سردرد کا شکار ہو جاتے ہیں ۔جسم میں توانائی کی کمی بھی سر درد کا باعث بنتی ہے۔نیند پوری نہ...
ڈی ہائڈریشن سے بچائے گا۔گرمی میں سر درد سے بچنے کے لئے شربت عناب،تربوز کا شربت،تازہ ناریل کے پانی کو اپنی روزانہ کے روٹین میں شامل کریں ۔دودھ کے ساتھ گلقند کا استعمال کرنے سے بھی جسم کی گرمی دور ہوتی ہے۔مائیگرین کے کچھ مریضوں کو ادرک کی چائے پینے سے آرام آتا ہے۔لہٰذا ایسے مریض کم مقدار میں چائے کا بھی استعمال کر سکتے ہیں ۔کیلا ،انناس،تربوزاور خوبانی میں میگنیشیئم وافر مقدار میں موجود ہوتی ہے لہٰذا ان پھلوں کو اپنی غذا میں ضرور شامل کریں۔کھانوں میں دہی کا زیادہ استعمال بھی سر درد سے بچاتا ہے...
Informative bol news 👍👍👍👍😊😊
ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
اس تصویر میں آپ کو سب سے پہلے کیا نظر آیا؟ جانیے اپنے بارے میںجس طرح جسم کو ورزشوں کی مدد سے چاک و چوبند رکھا جاتا ہے اسی طرح دماغ کو بھی چاک و چوبند رکھنے کے لیے ضروری ہے کہ اس سے کام لیا جائے میر جعفر گھوڑا Horse
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
پاکستان میں پانی کی کمی: صوبوں کو ایک دوسرے سے شکایت کیا ہے؟ - BBC News اردوسندھ میں پانی کی قلت پر صوبے کی حکومت کے وزراء کی جانب سے پنجاب میں پانی کے غلط استعمال کے الزامات لگائے گئے ہیں اور گزشتہ دنوں اسلام آباد میں قومی اسمبلی کی قائمہ کمیٹی میں سندھ اور پنجاب کے نمائندوں کے درمیان پانی کے مسئلے پر کافی بحث ہوئی۔ Aik dosry se shikayat krty rhy gain dams nhi bnany سندھ کا پانی چرانے والوں میں تو واپڈا بھی شامل ہے پانی کا کوئی۔عالمی قانون موجود نہیں جس کے علاقے میں پانی بہتا ہے وہ بچا ہوا پانی اگے بھیج دیتا ہے انڈیا بھی ایسا ہی کررہا ہے
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »
عالمی مارکیٹ میں قیمتوں میں کمی کے باوجود پاکستان میں سونا مزید مہنگااسلام آباد(ڈیلی پاکستان آن لائن)ملک میں سونے کی فی تولہ قیمت میں آج بھی اضافہ ہوا ہے۔ سندھ صرافہ بازار جیولرز ایسوسی ایشن کے مطابق آج سونے کی فی تولہ
ذریعہ: DailyPakistan - 🏆 3. / 63 مزید پڑھ »
رواں مالی سال پٹرول سمیت کیا کیا درآمد ہوا؟ اعداد و شمار سامنے آگئےادارہ شماریات نے مالی سال 2021-22 کے دوران درآمدات کے اعداد و شمار جاری کردیے ہیں۔ تفصیلات جانیے: DailyJang
ذریعہ: jang_akhbar - 🏆 7. / 63 مزید پڑھ »
نواز الدین صدیقی نے سونالی سیگل کو کیسے حیران کیا؟بالی ووڈ فلم پیار کا پنچنامہ سے ناظرین کے دلوں میں جگہ بنانے والی اداکارہ سونالی سیگل نے بولی ووڈ کے معروف اداکار نواز الدین صدیقی کے ساتھ ایک خاص یاد تازہ کردی
ذریعہ: jang_akhbar - 🏆 7. / 63 مزید پڑھ »
کیا چینی طیارے کو جان بوجھ کر نیچے گرایا گیا تھا؟ حقائق جانئےکیا چینی طیارے کو جان بوجھ کر نیچے گرایا گیا تھا؟ حقائق جانئے arynewsurdu ڈبل سٹینڈرڈ- کیا جو ادارہ آپکا ساتھ دے وہی اچھا ہے؟ عدالت آپکے حق میں فیصلہ دے تو منصف ہے اور خلاف دے تو جانبدار؟ اپنا_مفاد_دوہرا_معیار
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »