کافی انرجی بوسٹر ہے کیونکہ لوگ کام کے دوران اضافی کپ بھی لیتے ہیں اور متعدد تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ اس کے فوائد میں کینسر کے خطرے میں کمی کے ساتھ دل کی بیماریوں اور ٹائپ 2 ذیابیطس سے بچاؤ بھی شامل ہے۔
رپورٹ کے مطابق جس میں امریکن سوسائٹی فار نیوٹریشن کی ایک رکن ٹریسیا پسوٹا کے حوالے سے بتایا گیا ہے کہ کافی کا معمول کا استعمال صحت کے لیے برا نہیں ہے لیکن اسے صحت کے فوائد کے لیے نہیں پیا جانا چاہیے۔ کافی کا بہت زیادہ استعمال خون کے دھارے میں اسٹریس ہارمونز کی اعلیٰ سطح پیدا کرتا ہے، جو صرف خوف اور تناؤ کو جنم دیتا ہے، جب آپ بہت زیادہ کیفین پیتے ہیں تو پریشان ہونا آسان ہوسکتا ہے اور کافی کا زیادہ استعمال آپ کی نیند کے شیڈول کو بری طرح خراب کر دے گا۔
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »
بلاک بسٹر ’غدر2‘ کے پاکستان مخالف ہونے پر سنی دیول کا بیان سامنے آگیاسینما کا مقصد انٹرٹینمنٹ ہے اور فلموں کو اچھا دکھانے کیلئے کچھ مبالغہ آرائی بھی کی جاتی ہے، اداکار
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »