اس تحقیق میں 833 افراد کو شامل کیا گیا تھا جن میں سے اکثر جڑواں تھے جس سے جینیاتی اثرات کو جاننے کا موقع ملا۔
تحقیق میں دریافت کیا جانے والا پہلا عنصر نیند کا دورانیہ تھا، یعنی زیادہ وقت تک سونے سے صبح اٹھنے پر لوگ جسمانی اور ذہنی طور پر زیادہ مستعد ہوتے ہیں۔محققین کے مطابق دن میں زیادہ وقت تک جسمانی سرگرمیوں اور اچھی نیند کے درمیان تعلق موجود ہے، جس سے صبح کے وقت لوگ زیادہ تازہ دم ہوتے ہیں۔ آسان الفاظ میں ناشتے میں زیادہ میٹھے کا استعمال بلڈ شوگر کو بہت تیزی سے بڑھاتا ہے جس کا نتیجہ سستی کی شکل میں نکل سکتا ہے۔
ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
وزیرِ اعظم کا 25 نومبر کو دورۂ ترکیہ پر جانے کا امکانوزیرِ اعظم شہباز شریف 25 نومبر کو دورۂ ترکیہ پر جا سکتے ہیں، ان کو 25 اور 26 نومبر کو دورے کی دعوت دی گئی ہے۔ Sahi suna tha keh wahan GOONGLO say mulaqaat hogi! اب یہ ترکی میں نوازشریف سے ملنے جائے گا ؟ کیا دھندہ بنا رکھا ہے ان قزاقوں نے۔ CMShehbaz NawazSharifMNS GovtofPakistan پاکستان کو انہوں نے صرف سونے کی کان سمجھ رکھا ہے جہاں یہ چور لوٹ مار کرنے اور بیوقوفوں پر حکومت کرنے آتے ہیں مقامی بدمعاش اداروں کے ساتھ مل کر۔OfficialDGISPR Chance of marshlaw
ذریعہ: jang_akhbar - 🏆 7. / 63 مزید پڑھ »
بھارت میں قتل کی ایک اور ہولناک واردات شادی شدہ نوجوان لڑکی کو سابقہ عاشق نے قتل کر کے لاش کے ٹکڑے کر دیئے لیکن پکڑا کس طرح گیا ؟وارانسی (ڈیلی پاکستان آن لائن )اعظم گڑھ پولیس نے لڑکی کے ہولناک قتل کی واردات کے معمے کو حل کرتے ہوئے ملزم کو گرفتار کر لیاہے ، لڑکی کی باقیات کو پچھم پتی
ذریعہ: DailyPakistan - 🏆 3. / 63 مزید پڑھ »
نیوزی لینڈ جانے کیلئے کن شرائط پر عمل کرنا ضروری ہے؟ جانیےنیوزی لینڈ نے مذکورہ پابندیاں مرحلہ وار ختم کی ہیں جس میں سب سے آخری مرحلہ دنیا بھر سے آنے والے سیاحوں کو ملک میں داخلے کی اجازت دینا
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
شادی سے متعلق ٹوئٹ، شاداب خان نے حسن علی کو جواب دے دیااب حسن علی کو سوشل میڈیا پر ہی شاداب خان نے جواب دیا ہے کہ آپ لوگوں کو بھی لگتا ہے کہ میں بہت بڑا ہوگیا ہوں۔
ذریعہ: jang_akhbar - 🏆 7. / 63 مزید پڑھ »
پریڈ گراؤنڈ میں عمران خان کا ہیلی کاپٹر اتارنے کی اجازت کا معاملہ: ہم ہیلی پیڈ سروسز نہیں دے سکتی: عدالتآپ کی استدعا ہے میں اسلام آباد انتظامیہ کو وہ ہدایات دوں جو میں نہیں دے سکتا، چیف جسٹس اسلام آباد ہائیکورٹ کا پی ٹی آئی کے وکیل سے مکالمہ جج صاحب دی دے سب تو اپ ججوں نے دیا ہوا گھڑی چور کو انہوں نے عدالت کو وینڈر سمجھ لیا ہوا ہے۔ ہیلی پیڈ بھی عدالت مہیا کرے!!
ذریعہ: geonews_urdu - 🏆 15. / 53 مزید پڑھ »
آرمی چیف کی تعیناتی کے لیے سمری وزارت دفاع کو بھیج دی ہے، آئی ایس پی آر - ایکسپریس اردووزارت دفاع کو موصول ہونے والی سمری میں 6 سینئر لیفٹیننٹ جنرلز کے نام شامل ہیں Armychief_mera_noker Chor foji اچھی بات ہے کون بنے گا ارب پتی جنرل۔ 6 لیفٹیننٹ جنرلز میں ایک ارب پتی جوائنٹ سروسز اور دوسرا آرمی چیف بنے گا۔
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »