Follow kami di WhatsApp Channels, Telegram, Instagram dan TikTok SAYS Seismik, jadi antara yang terawal untuk dapatkan berita serta artikel-artikel menarik. Bulan puasa bukanlah penghalang untuk anda melakukan aktiviti senaman Meskipun anda sedang berpuasa, sebenarnya banyak saja cara bersenam anda boleh lakukan untuk mengeluarkan peluh.Tidaklah perlu melakukan senaman terlalu berat kerana pada masa itu perut kita kosong dan tidak banyak tenaga.
Selepas berbuka puasa tenaga kembali banyak kerana sudah makan. Jadi, bolehlah anda melakukan senaman lebih lama. Anda boleh melakukan pelbagai aktiviti senaman tanpa risau mengenai penat. 3. Senaman selepas sahur Gambar sekadar hiasan. Image via Irish Times Selepas anda bersahur, adalah digalakkan juga untuk anda melakukan senaman ringan. Hal ini kerana badan anda telah menerima tenaga makanan semasa sahur.
We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Zafrul akan bertemu CEO Microsoft untuk menjadikan Malaysia hab digital ASEANMalaysia akan bekerjasama dengan Microsoft untuk memacu negara ini untuk menjadikan negara sebagai hab digital ASEAN.
Source: UMonline - 🏆 27. / 51 Read more »
UAI Perjelas Hukum Puasa Jika Sedar Darah Haid Selepas Waktu BerbukaSah atau tidak sesuatu puasa jika seseorang itu menyedari darah haid keluar selepas selesai iftar bergantung kepada situasi.
Source: therakyatpost - 🏆 14. / 59 Read more »
Ramadan: Waktu bekerja penjawat awam Pahang sehingga 12.30 tengah hari setiap JumaatKUANTAN: Waktu bekerja penjawat awam negeri Pahang pada setiap Jumaat sepanjang bulan Ramadan tahun ini ditetapkan sehingga 12.30 tengah hari, kata Me...
Source: theSundaily - 🏆 25. / 51 Read more »
Tak Tahu Mana Nak Derma Barang Preloved Di Bulan Ramadan? Ini List Dari DBKLAntara barangan yang disyorkan untuk menderma kepada golongan memerlukan adalah seperti kasut dan permainan.
Source: therakyatpost - 🏆 14. / 59 Read more »
[Foto] Masjid Wilayah Persekutuan Sedia Khidmat Jaga Anak Ketika Solat TarawihKanak-kanak yang telah mumayyiz dan beradab diharuskan dan sangat digalakkan untuk dibawa ke masjid.
Source: therakyatpost - 🏆 14. / 59 Read more »
Waktu bekerja penjawat awam Pulau Pinang kekal, pulang 4 petangGEORGE TOWN: Majlis Mesyuarat Kerajaan Negeri (MMK) Pulau Pinang hari ini memutuskan penjawat awam di negeri itu kekal bekerja seperti biasa sepanjang...
Source: theSundaily - 🏆 25. / 51 Read more »