Head Topics

Mengawal darah tinggi

  • 📰 hmetromy
  • ⏱ Reading Time:
  • 38 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 19%
  • Publisher: 51%

Malaysia Headlines News

Malaysia Latest News,Malaysia Headlines

sihat DARAH tinggi dianggap penyakit biasa bagi rakyat Malaysia, tetapi ditakuti kerana boleh menjadi pembunuh senyap kepada pesakit.

Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2019 mendapati 6.4 juta rakyat dewasa di Malaysia menghidap darah tinggi.

Pakar Antioksidan Dr Suri Roowi berkata, 'Journal of Medicinal Plants Research' yang diterbitkan pada 2011 menyenaraikan beberapa jenis sayuran yang boleh menurunkan tekanan darah tinggi."Bawang putih kaya pelbagai khasiat dan banyak digunakan dalam masakan bagi menambah rasa yang lebih enak."Caranya ialah makan seulas bawang putih setiap hari selama 12 minggu, ia boleh menurunkan tekanan darah tinggi," katanya.

Dr Suri kata, brokoli juga boleh menurunkan tekanan darah tinggi kerana dalam sayuran ini mengandungi satu bahan berkhasiat yang dikenali sebagai 'glucoraphanin'. "Apa yang penting ialah sumber natrium atau garam mesti rendah. Ini satu cara untuk mengurang atau mencegah tekanan darah tinggi.

 

Thank you for your comment. Your comment will be published after being reviewed.
Please try again later.
We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

 /  🏆 26. in MY

Malaysia Latest News, Malaysia Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

Pengambilan garam berlebihan punca hidap darah tinggi - Utusan DigitalData ini adalah setara dengan bebanan darah tinggi dalam kalangan penduduk di negeri Perlis iaitu sebanyak 29.9 peratus
Source: UMonline - 🏆 27. / 51 Read more »

Bimbang kesihatan merosot, Rajinikanth batal aktif politik | The Malaysian InsightSerangan tekanan darah tinggi menyebabkan Rajnikanth menarik semula hasratnya. Good for Rajni.
Source: msianinsight - 🏆 8. / 63 Read more »

Hilang penglihatan, derita pelbagai penyakit, remaja OKU rindu mahu belajarNorhanis Mohamad menghidap pelbagai penyakit iaitu darah tinggi, saraf dan buah pinggang kronik. FMTNews
Source: fmtoday - 🏆 5. / 72 Read more »

Polis nafi anggota dimasukkan ke hospital kerana komplikasi vaksin Covid-19 | The Malaysian InsightSiasatan mendapati anggota berkenaan sebenarnya menghidap penyakit darah tinggi dan kencing manis.
Source: msianinsight - 🏆 8. / 63 Read more »

Majikan digesa baiki keseimbangan kerja-hidup demi kesihatan pekerjaPakar kesihatan mental berkata, terlalu kuat bekerja serta tertekan boleh menyebabkan seseorang lebih berisiko menghidap penyakit tidak berjangkit seperti kencing manis, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. FMTNews
Source: fmtoday - 🏆 5. / 72 Read more »