La Universidad de Yale está ofreciendo un curso gratuito llamado ‹‹ gestionar las emociones en tiempos de incertidumbre y estrés ››. Aquí te dejamos información sobre el curso y cómo inscribirte. Cuando hablamos de control emocional, no es algo que se deba tomar a la ligera, puesto que realizar esta acción no es nada fácil. La Universidad de Yale entiende esta situación, es por eso por lo que lanza de forma gratuita un curso enfocado en la gestión de emociones .
Se afirma que ‹‹ prevenir y controlar el estrés crónico puede reducir tu riesgo de tener otros problemas médicos, como enfermedades del corazón, obesidad, presión arterial alta y depresión››. Este curso fue desarrollado por el Centro de Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale. Se espera que otorgue a los participantes el aprendizaje necesario para entender y manejar las emociones, ya sea entre los propios educadores y demás personal, como en la población de alumnos
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