Creadora de contenido desayunó sólo jugó de naranja durante 40 días y esto le pasó a su cuerpo

, y se viralizó por contar su experiencia en su Instagram . Osbourne practica el frutarianismo, una dieta que se sustenta únicamente de frutas y según relató, los beneficios que experimentó fueron tanto físicos como emocionales y espirituales, afirmación que despertó la curiosidad y admiración de sus seguidores., sino que también le permitió introspección y bienestar emocional.

Los expertos recomiendan ir con un especialista antes de intentar este reto. Foto: Foto: @fruitisbeaut / Instagram. Visitar a un nutriólogo antes de empezar un nuevo régimen alimenticio o desafíos de dieta es crucial para asegurar que el plan sea seguro y efectivo para tus necesidades específicas de salud. Un nutriólogo puede evaluar tu estado de salud actual, considerar posibles deficiencias nutricionales y ofrecer recomendaciones personalizadas que respalden tus objetivos de salud, ya sea perder peso, ganar masa muscular o mejorar el bienestar general.

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