Uno de los malestares más frecuentes es elque, aunque puede ser provocado por la edad, puede afectar a cualquiera, desde los más jóvenes hasta las personas de la tercera edad.
al no ejercer tanta tensión en los músculos que la rodean; recuerda que lo ideal es no estar encorvado y que al pasar mucho tiempo de pie o sentado siempre se debe buscar la posición ideal en la que la espalda tenga su soporte y pueda tener su curvatura natural, así como que al menos cada 30 minutos se cambie de posición.
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