우울과 함께 살아가는 개인과 사회 마음을 돌보는 독립잡지 전인수 편집장이 2일 오후 서울 마포구 공덕동 한겨레신문사에서 “자신이 겪는 고통이 자신만의 것이 아님을 아는 것”이 필요하다고 얘기하고 있다. 장철규 선임기자 chang21@hani.co.kr ▶ 캐나다에는 자신의 마음 상태를 드러내놓고 자유롭게 이야기하는 문화 주간 ‘벨 레츠 토크’라는 게 있다. 10년 전부터 해마다 열리는 이 행사에선 자신이 겪은 정신적 어려움에 대해 옆 사람과 스스럼없이 공유하는 것이 장려된다. 이런 문화가 정신건강 문제에 대한 사회적 낙인을 없앨 수 있다는 생각에서다. 전 국민이 ‘코로나 블루’라는 정신적 침체기를 겪는 요즘, 우울과 함께 살아가는 사람들을 만나봤다. “한숨도 제대로 못 자고 새벽 2시에 온몸이 식은땀으로 흠뻑 젖은 채 깨어나는 날의 반복입니다.” 지난달 6일 이탄희 국회의원은 자신의 페이스북에 ‘고백’이란 제목의 긴 글을 올렸다. 그는 3년 전부터 앓아온 공황 증상을 털어놓았다.
” ―한국 사회에서 정신질환에 대한 낙인, 어느 정도 심하다고 보나요? “대부분의 사람들이 병리적 진단에 대한 거부감을 갖고 있는 것 같아요. 우울하지만 우울증은 아니어야 하고, 활발하지만 조증은 아니어야 하며, 마르고 예뻐야 하지만 식이장애가 있으면 안 됩니다. 정신질환에 대해 잘 모르기 때문에 거부감이 큰 것 같습니다.” ―이 잡지가 추구하는 게 있다면요? “모든 사람의 우울은 모두 다른 색깔이고, 약물뿐만 아니라 자신만의 개선 방법을 개발하고 발견해야 합니다. 환자 개인의 의지가 매우 중요한데 지금까지 정신질환은 사회적으로 음성화돼 있었기 때문에 수동적 치료 과정만 제시됐습니다. 당사자의 입장에서 편하게 볼 수 있고 빠르게 자신의 삶에 적용해 볼 수 있도록 실질적인 정보를 제공하는 게 목표입니다.” 툭 터놓고 이야기한다는 것 “팀장님은 중요한 보고를 앞두면 온몸에 두드러기가 올라온다. 몸이 간지러우니 일에 집중이 되지 않고, 온 사방으로 신경이 곤두선다.
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