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健康食として注目の大麦 もち麦と押麦って何が違う？｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLEこの記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！【問題】最近、健康面で注目されているのが大麦です。スーパーなどの店頭には、「もち麦」「押麦」「米粒麦」など様々な商品が並んで… 若菜😉
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今冬のインフル流行は遅め？ まずワクチン、新薬も｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLEインフルエンザの流行の季節が近づいてきた。2018年は新しい治療薬が出たり、これまで10代には制限されていた治療薬が使えるようになるなど、治療の選択肢も広がる。予防法や治療の留意点をまとめた。例年11月末ごろから流行し始め、1月末から2月上旬にピー… はい！今年もインフルエンザのワクチン💉💦注射を受けましたよ。でも痛いし、痒くなるし だるくなるし自分の腕じゃないみたい😰何とかならない？(~O~;)か😭 ワクチンがない
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発達障害、親子で治療 接し方指導など相乗効果も｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE「じっとしていられない」「注意力が欠ける」といった症状がある注意欠如・多動症（ADHD）など、発達障害の改善に親子で取り組む試みが注目されている。親が子への接し方を体系的に学ぶ「ペアレントトレーニング」を試みるクリニックもある。また子どもの親…
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成功する「休肝日」 飲食やブログ発信で酒を断つ｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLEお酒の飲み過ぎを自覚したとき、意識するのが「休肝日」。健康診断の結果も気になるし、今夜こそ酒を抜こう。そう思っていても、つい誘惑に負けてしまう――。飲まない日を設けることは、アルコール依存を避けるために欠かせない。お酒とうまく付き合うコツを…
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カップ麺などの「超加工食品」 がんのリスク高めるか｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE砂糖や塩、油脂を多く含み、保存料などが添加されており、きっちり包装されて日持ちも良い「超加工食品」。フランス国立保健医学研究所が摂取量とその後5年間のがん発症状況を調べました。【2018年 読まれた記事】 ゴーンが刑務所で食ったカップの年越しそばか 欧米で和菓子が流行る要素しかない(大量生産、日持ち、油脂が少ない) へーこんな調査が🌝
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西城秀樹さん襲った脳梗塞 身近で起きたらどう対処？｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE歌手の西城秀樹さんが63歳で亡くなりました。西城さんは2003年と2011年に脳梗塞を発症、右半身マヒの後遺症が残っていたそうです。脳梗塞とはどのような病気なのでしょうか。また、身近な人が脳梗塞で倒れた時、どのように対処すればいいのでしょうか。 症状無くて受診してもただの頭痛で済まされるんじゃね？
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ブルーライトの目への影響 結局のところどうなのか？｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLEスマートフォン（スマホ）が広く普及し、事務作業にはパソコンが欠かせなくなった現代。朝起きてから眠るまでに、あなたはどのくらいの時間、液晶画面を見ていますか。画面から発せられるブルーライトを気にしたことがあるでしょうか。ブルーライトとは、38… その影響の何が気になるの？死生観？ 結果は若者の近視 メガネ男子増殖中 ブルーライトのせいかどうかは分からないけれど、スマホを長時間見ていると、目ではなく脳が痛くなってくる。
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高血圧防ぐ「DASH食」 野菜や果物、ナッツ多めに｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE高めの血圧が気になるが、減塩はなかなか難しい――。そんな人は、高血圧を予防・改善する「DASH食」を試してはどうだろう。塩分の排出を促して血圧を下げる食事法と、とりたい食品を知っておこう。DASH食は心筋梗塞などの心疾患で亡くなる人が多い米国で考案… この「DASH食｣の情報ってホンマかいな？🤔目まぐるしくコロコロ変わるからね🧐まゆつばものやねっ…私も血圧系の薬💊を飲んでるからね敏感になるやないの゜゜(´O｀)°゜📈📉
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